こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

昨日の自宅筋トレ【腕】〜2020.5.28〜

2020-05-28 20:39:00 | トレーニング

↓↓↓↓↓腕↓↓↓↓↓
【アームカール】
7.5kg 25rep×4set
【ハンマーカール】
7.5kg 25rep×4set
【フレンチプレス】
7.5kg 25rep×4set


遂に来月からジム再開の
正式発表が出た😭🙌

3密にならぬよう人数制限とか
様々な制約はあるけど
嬉しい励みになる😆


※※※※※2020.5.28※※※※※


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする