こじトラ～筋トレメモ帳～

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

今日の自宅筋トレ【背中】〜2020.5.12〜

2020-05-12 21:27:00 | トレーニング
↓↓↓↓↓広背筋↓↓↓↓↓
【公園の遊具で懸垂】
 10rep×4set
【公園の鉄棒で斜め懸垂】
10rep×4set

公園までの一本道

BENIさんは自転車で私はダッシュ🏃‍♂️で

競争するのが日課になっているが

ここの所BENIさんの自転車が

どんどん速くなってきている💦

抜かされるのも時間の問題かな。


※アップは除くメインセットでの記録※
※※※※※2020.5.12※※※※※


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育児、料理、トレーニング、マラソン、家事、猫、ウクレレ、カフェ、アウトドア、DIY、旅、音楽、酒、ケチ道etc…　2013年3月11日に娘のBENI誕生☆兼業主夫の日常。

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