今日の自宅？筋トレ2020.4.15【背中トレの日】

↓↓↓↓↓広背筋↓↓↓↓↓

【公園の遊具で懸垂】

 10rep×4set

【公園の鉄棒で斜め懸垂】

10rep×4set

↓↓↓↓↓腹筋↓↓↓↓↓

【ハンギングレッグレイズ】

10rep×3set

夕陽に向かって

ハンギングレッグレイズ！

ジムが恋しくなってきた…

※※※※※2020.4.15※※※※※