良いうちから養生

今日健康診断受診確認書というものが届きました。
来月の２４日(クリスマスイブ)に主婦検診を受けることになりました。
一応毎年お守りみたいな感じで受けています。

健康診断を受ける時に提出する書類などをチェックしてたら、
昨年の結果が気になり、引っ張り出してみた。

受診した時には、担当の先生から問題ないでしょと言われて
帰ってきたんだけど、昨年の総合判定はＢ１・・・要経過観察と
いうことだったらしい。

受診しても自分の結果をちゃんと確認してないようじゃ意味が無いよね。
私はどうもコレステロールと中性脂肪がひっかかってるみたいです。

受診日までに少し生活習慣を改善しないと拙い。
今年はＡランクが取れたらいいんだけど・・・

Ａ1：異常なし　Ａ2：有所見健康　Ａ3：生活注意

ただ、年齢が上がって調べる内容が増えると
引っかかるものが増えてくるような気がする。




病気になってから養生するよりも、健康な時から気を配ることが大切であること。