転がる石には苔が生えぬ

ふと気がついた。

最近　「よいしょ」と言わなくなった。


妊婦時代から何か動作をするたびに
何気なく出ていた口癖。




これも毎日の体操の成果かな?



一ヶ所に落ち着かないで、転々と職業や住居を変えるものは、
地位や財産も見につかず、大成できないということ。
また、安住することなく活動しているものは、
心身ともに老化せず、新鮮であるという意味にも使われる。

良いうちから養生2

昨年１１月にクリスマスイブに主婦検診に行く旨を
お知らせしました。クリックしてね（１１月７日）

今日その結果が届きました。

今回の判定はＡ３・・・生活注意
前回の判定はＢ１・・・要経過観察

一応昨年よりは改善されたということでよかったです。
ただ、中性脂肪がやはりちょっと気になる結果です。

今年は食生活を見直さないといけないですね。
ここのところ甘いおやつは少し控えていたのですが、
同封されていた小冊子を見たら、
おせんべいはカロリー高くないと思ってたのに
２枚（６５ｇ）で２４５kcalもあってびっくりしました。
ちなみにお饅頭１個（３５ｇ）は９０kcal。

頭を使って食べないとカロリー超過になっちゃう！


病気になってから養生するよりも、
健康な時から気を配ることが大切であること。

一富士二鷹三茄子

残念ながら、初夢は見ませんでしたが、
今日は家から富士山を見ることができました。

天気が良かったせいかとてもきれいでした。
箱根駅伝の中継でも美しい姿が紹介されました。

夕方の富士山もよかったです。




縁起の良い夢の順序。
特にめでたい初夢の順序をあげたもの。
その由来は将軍家に縁の深い駿河の国(静岡県)の
名物「一富士二鷹三茄子四扇五煙草六座頭」から
出ているという説が有力である。

謹賀新年