早朝ランニング107(2006/08/31)

・早朝ランニング107(今月10）
5：15～ 5：45
海の見えるコース
走行時間：25’28”76
体重：62.5ｋｇ↓(^^)v
体脂肪量7.4ｋｇ
体脂肪率11.9％
昨日のタバコの本数：0本

*ある求人広告
求む！
不満を言わず、向上しようとする人。
不言実行する人。
はじめから不可能だと言わず、きっとできると明言する人。
他人の邪魔をせず、みんなを奮起させる人。
傍観者に甘んじず、物事の中心へ切り込んで行く人。
誤りを指し示すのではなく、正しいことは何かを指摘する人。
暗闇を嫌うのではなく、明かりを灯す人。

～『ありきたりの毎日を黄金に変える言葉』ｂｙジョン・C・マクスウェル～

早朝ランニング106(2006/08/30)

・早朝ランニング106(今月9）
5：20～ 5：40
山に向かって走るminiコース
走行時間：14’16”19
体重：63.0ｋｇ→('_')
体脂肪量8.4ｋｇ
体脂肪率13.4％
昨日のタバコの本数：0本

*単純作業を黙々と持続させることは、とにかく辛い。しかしこれが偉大な才能を獲得する唯一の方法なのである。
～『プロ脳』ｂｙ児玉光雄～

『「強い会社をつくりなさい」ｂｙ小山昇』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

強い会社をつくりなさい 阪急コミュニケーションズ このアイテムの詳細を見る

書名 ：強い会社をつくりなさい
著者名 ：小山昇
出版社 ：阪急コミュニケーションズ
刊行年 ：2006/06/20

日付 ：2006/08/29
定価 ：1,400円
入手法 ：図書館
読書ペース/分：2.95P

評価：○
今月 17冊目　今年 166冊目

【書抜き】

*まずは、「形」を整える。形が定まると、自然に「心」も整うようになります。

*仕事の中に「人生」があります。選び方ひとつで、人生がよくも、悪くもなります。仕事を通して学習し、成長します。

*2番、3番では、ダメ。目指すは1番。小さなことでいいので「ナンバーワン」を獲得。地域で1番、業界で1番、日本で1番と、目標を大きくしていきます。
小さなナンバーワンを重ねれば、小さな会社を日本一にできます。

*どれだけ強く想うか。「絶対できる」との気持ちが努力につながります。プラスの気持ちを持てば、考えも、アクションも実現モードに変化。

*夢は逃げない。逃げているのは自分です。夢に「数字」を入れることが大事。「できない」とあきれめず、夢に向かってチャレンジ！

*知識がいっぱいあっても、実践がともなわないとダメ。頭で覚えていても、とっさのときに、役に立ちません。

【コメント】

*㈱武蔵野社長の小山昇氏のビジネスマンの心得を集めた本。

*仕事の基本を忠実に繰り返し実行し体に覚えさせるといった地道な努力をすることにより身体が自然に反応するようになる。これが本物なのだ。
奇を衒ったノウハウを書いているわけではなく、あたりまえのことをあたりまえに実行することこそが王道なのである。

*仕事を進めるうえで前向きな気持ちをもたせてくれる一冊。

『「ビジネス革新の極意」ｂｙ鈴木敏文・齋藤孝』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

ビジネス革新の極意 マガジンハウス このアイテムの詳細を見る

書名 ：ビジネス革新の極意
著者名 ：鈴木敏文・齋藤孝
出版社 ：マガジンハウス
刊行年 ：2006/05/18

日付 ：2006/08/29
定価 ：1,300円
入手法 ：図書館
読書ペース/分：3.7P

評価：○
今月 18冊目　今年 167冊目

【書抜き】

*量的な蓄積が、ある一線を越えると質的な変化を起こして、もう後戻りしないわけです。

*言葉の面では、「お客様のために」ではなくて、「お客様の立場で」という言葉にとことんこだわることで、徹底に結びつける効果を生み出すことができるのではないでしょうか。

*このようにして立てていった仮説を、大げさな言い方をすれば、不屈の精神でもって進めていくわけです。それをお客様の心理の中にどのようにして融合させていくのかを考えるのが我々の商売です。

【コメント】

*セブンイレブン会長、鈴木敏文氏と明治大学教授、齋藤孝氏の対談集。

*鈴木氏の話を中心に齋藤しが肉付けをしていく展開。

*経済学でなく、心理学で経営を考える鈴木氏の発想はいつ聞いてもすばらしい。

早朝ランニング105(2006/08/29)

・早朝ランニング105(今月8）
5：20～ 5：40
アビロードminiコース
走行時間：17’09”84
体重：63.0ｋｇ→('_')
体脂肪量8.3ｋｇ
体脂肪率13.1％
昨日のタバコの本数：0本

*とことんやり尽くしたときは、新しい成功のステージ、新しい心のレベルがやってくる。
～『ツキを超える成功力』ｂｙ西田文郎～

早朝ランニング104(2006/08/28)

・早朝ランニング104(今月7）
5：10～ 5：40
ブリッジストーンコース
走行時間：25’36”12
体重：63.0ｋｇ→('_')
体脂肪量8.8ｋｇ
体脂肪率14.0％
昨日のタバコの本数：0本

*自分の「修行」によってどれだけの「壁」を乗り越えることができたのか。「自信に満ちたリーダー」は、おそらくはこのプロセスを経ずしては生まれてこないのではなかろうか。
～『愚直に実行せよ』ｂｙ中谷巖～

甲子園

８月27日　対阪神タイガース16回戦・甲子園
巨　人　２ - ３　阪　神

*甲子園に行って来た。
オレンジーシートなのに相変わらず、周りは全て虎ファンばかり。
居心地の悪い中の応援となった。

*試合は姜が好投したものの、結局抑えの林、久保が打たれて逆転負け。
最終回、二岡の意地のホームランが出たものの一歩足らずで敗戦。
なかなか3タテはできない。今のGを象徴しているような試合だった(-_-;)

早朝ゴルフ57(2006/08/27)

・早朝ゴルフ57（今月7）
6：40～7：45
体重：63.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量8.5ｋｇ
体脂肪率13.7％
昨日のタバコの本数：0本

*呼吸法をつかう。
*スイング後半でスピードをあげる。
*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。

早朝ゴルフ56(2006/08/26)

・早朝ゴルフ56（今月6）
6：40～7：40
体重：62.5ｋｇ→('_')
体脂肪量8.5ｋｇ
体脂肪率13.7％
昨日のタバコの本数：0本

*胸を張り、背筋を伸ばす。
*一本足の素振りのフォローの緊張感を保ったままスイングに入る。
*体の捻転を使う。
*トップで腕に余裕を持たせる。

早朝ランニング103(2006/08/25)

・早朝ランニング103(今月6）
4：55～ 5：25
海の見えるコース
走行時間：25’31”43
体重：62.5ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪量8.8ｋｇ
体脂肪率14.1％
昨日のタバコの本数：0本

*昨日で夏休みも終わり。
今日から気持ちを新たにがんばろう！！

『「それでも やっぱり あきらめない」ｂｙ鎌田實』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

書名 ：それでも やっぱり あきらめない
著者名 ：鎌田寛
出版社 ：集英社
刊行年 ：2005/05/31

日付 ：2006/08/15
定価 ：1,600円
入手法 ：図書館
読書ペース/分：1.79P

評価：◎
今月 9冊目　今年 158冊目

【書抜き】

*医療は、ね。・・・優しくなくちゃあ医療じゃない、なんて言いながら。
命につきあうこと。それがぼくらの仕事。
ぼくらは今日も、命により寄りそう。
そうっと、そうっと。誰にも気がつかれないように、ぼくらは静かに命に寄りそう。

*人はいつまでも感動する心を忘れていない。
感動の中に生きる力が芽生える。
感動の中に生きる意味が見えてくる。

*夢なんか実現しないことが多い。それが人生。それでいいんだ。
夢を持つことが大切なんだ。そしてじっと待つ。
待ちながら、じわーっと命のぬくもりを感じる。
自分で自分の心をあたためることが大切なんだ。

*いつでも、どんなときでも、夢をあたためて生きていこう。
あたためなくちゃ、温めなくちゃって、ぼくは胸の中でくり返した。

*医師はあとから家族に責められないように、厳しい期間を言う傾向がある。
そんな言葉に負けてはいけない。そんな言葉にまどわされてはいけない。
希望を持ち続けることが大事なんだ。

*ひとつのあたたかさが、あたたかな連鎖を生み出すことができるんだ。
あきらめないで、まず、一つ。小さなあたたかな行動を始める。
世界が変わるかもしれない。

*心にしみ入るような優しい語り口に感動しました。語るということは、言葉をしゃべることでなく、心を伝えることなのだなあとあらためて知りました。

*大切なものをお金の額の高低で評価する習慣が蔓延する日本という国のなかで、自分たちの心が決めた大切なものを、颯爽と、毅然と、守っていけるような家族の絆をつくってほしい。

*家族ってなんだろう。
家族は、あるものではなく、つくるもの。
家族の役割は、命を宿すこと、命を育てること、命を支えること、命を看取ること、そして命を葬ること。さらに死んだ後も、その命を忘れないこと。

*人間は弱い生きものである。
生まれたとき、一人では生きられない。
誰かのチカラを必要としている。
これからどんな時代がやってこようとも、
人はつながりのなかで生きていく。
つながりの大切さを知ったとき、
人は少しだけ強くなり、
人は少しだけ優しくなる。
つながりのなかに、
生きる意味と
生きるチカラが隠れているんだ。きっと。

*がんばらないけどあきらめない。それでもやっぱりがんばらない、とぼくは時々自分に言い聞かせている。


【コメント】
*患者の立場にたった医療のあり方を真剣に考え実行している、いのちを見つめ、人間を見つめる医師鎌田實氏の第３弾エッセイ。

*鎌田氏の紡ぎだす言葉は温かく、優しく、希望と勇気に満ちて胸にしみとおる。

*「がんばらないけどあきらめない。それでもやっぱりがんばらない、とぼくは時々自分に言い聞かせている。」鎌田氏の哲学が詰まっている言葉である。

『自分を変える12のストーリー』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

「7つの習慣」実践ストーリー〈2〉自分を変える12のストーリー キングベアー出版 このアイテムの詳細を見る

書名 ：自分を変える12のストーリー
著者名 ：スティーブン・R・コヴィー
出版社 ：キングベアー出版
刊行年 ：2006/04/25

日付 ：2006/08/19
定価 ：1050円
入手法 ：図書館

評価：○
今月 13冊目　今年 162冊目

【書抜き】

*わたしはまた歩き出そう。足を引きずりながらではあるけれど。
私もきっと足を引きずりながら歩くのかもしれません。それでも前に進み続けます。

*勇気こそ、最大の試練に直面したときにもっとも必要とされる資質である。

【コメント】

*ベストセラー「7つの習慣」の実践ストーリーの続編。

*7つの習慣を再認識するのに役立ち、また12のストーリーの登場人物たちに勇気をもらえる。

早朝ゴルフ55(2006/08/22)

・早朝ゴルフ55（今月5）
11：25～12：20
体重：62.0ｋｇ→('_')
体脂肪量9.8ｋｇ
体脂肪率15.8％
昨日のタバコの本数：0本

*大きなスイングで大きく振る。
*素振りは一本足で、打つときはベタ足で。
*バックスイングでクラブを立てる。

『「百匹目の猿現象を起こそう！」ｂｙ船井幸雄』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

「百匹目の猿現象」を起こそう!―思いをひろげ、未来をつくる サンマーク出版 このアイテムの詳細を見る

書名 ：「百匹目の猿現象」を起こそう！
著者名 ：船井幸雄
出版社 ：サンマーク出版
刊行年 ：2006/05/01

日付 ：2006/08/20
定価 ：1,200円
入手法 ：図書館

評価：◎
今月 14冊目　今年 163冊目

【書抜き】

*あることを真実だと思う人の数が一定数に達すると、それは万人にとって真実になる。

*目に見えないものに目を向けよということは、そのサムシンググレートの存在＝宇宙の理に目をむけよというとです。これまでないがしろにしてきた、自然の摂理にそって生き直せというメッセージだと想うのです。

*マイナス面は後回しにして、プラス面だけに光を当てる。それは「本物」を育てる教育法にもなれば、よい思いを広げる格好の手段ともなるのです。

*リーダーの器とは技量よりも姿勢や覚悟で測られるということ。すなわちリーダーとは、「やり方」ではなく「あり方」の問題だということです。

【コメント】

*よい行い、よい思いは時間や空間を超えて、周囲に広く伝わり、多くの人の思考や行動も正しい方向へと導くという「百匹の猿現象」について、船井幸雄氏が十年ぶりに書き下ろす。

*ひとり一人が自ら率先して、よい思い、正しい行いを実践していけば、社会や世界を変える起点となりうるのである。

早朝ランニング102(2006/08/20）

・早朝ランニング102(今月6）
8：10～ 8：40
アビロードminiコース
走行時間：22’28”36
体重：62.0ｋｇ→('_')
体脂肪量8.3ｋｇ
体脂肪率13.4％
昨日のタバコの本数：0本

*見えるものを見ないで、見えないものを見るようにしなさい。それは心。心の美しさです。