ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング90(今月31)150331

2015-03-31 06:22:01 | ランニング
早朝ランニング90(今月31)150331
5：11～ 5：32
@ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム：21’28min
ペース：6’47min/km
カロリー：211cal

体重：67.6㎏↑^^;
体脂肪率：12.2%

※796日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今月も100kmラン、パーフェクトラン達成(^^♪
これで26ヶ月連続の達成!!!☆彡

3月29日(日)のつぶやき

2015-03-30 00:47:49 | Twitter

早朝ゴルフ30(今月10)150328ラウンド 

2015-03-29 23:41:54 | golf
早朝ゴルフ30(今月10)150328ラウンド 
@泉佐野カントリークラブ

大阪湾コース 　：43（18）
犬鳴コース 　　：49（15）
合計　　　　　 ：92（33）

※いよいよ春爛漫(^^♪
前半戦はノーダボのいいゴルフ。
ほとんどノーミスのラウンド
後半戦は出だし2ホールがダボ、+4と最悪のスタート。
それでもその後は我慢のゴルフで何とか49。
トータルは92と平凡なスコアになったが、楽しいゴルフだった(^^♪