人は海から生まれた

7/8分です。
夕べは久々に大きなお風呂に行きました。小市民なので元を取るぞと頑張って長風呂。帰ってから夜中本を読んでいると目がかすむ。寝る時鏡を見てびっくり。目頭に白い塊が。
汗をかいたら水だけでなく塩分がまじで必要です。水はまめに取っていたしお茶も飲んでいた。帰ってから置いていたポカリも飲みました。でも圧倒的に塩分が足りない。汗も出にくくなっていたのでしょうけど、涙が出ずに粘液のようなものが出ていたらしい。で、視界がかすんでいたわけです。怖いわ。今朝は目薬さしまくり、夕べから今朝にかけてポカリ飲みまくっています(遅いわ)。