おはようございまぁす
３時半、起床～
朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活～
５時１０分、スタート～(*^-^*)
２０キロ、走って
ランジウォーク × １００回
ランジジャンプ × ３０回
して、撤収～
巻き巻きで
シャワー、洗濯、支度して
所要のため
８時半に自宅出ますっっ
あぁーーー時間がない、駅のホームでドライヤーしたい(笑)
いってきまーーーす
コメント頂いたまま、ごめんなさい
いつもありがとうございます
帰宅してからお返事しますm(._.)m
・・・・・・・・・・・・・・・・
先日スポーツデポのセールで
アイヒートのタイツを調達しました
軽量タイプのタイツは、先日２枚買っていましたが
セールだったのでストックに
中厚タイプは、今年初めて買ってみました
セール価格で、薄手は７５４円
中厚は、１３９８円
いずれも、税込み
一昨年は、アイヒート大活躍で、タイツは特に生地が薄くなって破けるまで履きました(笑)
この冬も、破けるほど元気に走れますように(^^ゞ
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朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活～
５時１０分、スタート～(*^-^*)
２０キロ、走って
ランジウォーク × １００回
ランジジャンプ × ３０回
して、撤収～
巻き巻きで
シャワー、洗濯、支度して
所要のため
８時半に自宅出ますっっ
あぁーーー時間がない、駅のホームでドライヤーしたい(笑)
いってきまーーーす
コメント頂いたまま、ごめんなさい
いつもありがとうございます
帰宅してからお返事しますm(._.)m
・・・・・・・・・・・・・・・・
先日スポーツデポのセールで
アイヒートのタイツを調達しました
軽量タイプのタイツは、先日２枚買っていましたが
セールだったのでストックに
中厚タイプは、今年初めて買ってみました
セール価格で、薄手は７５４円
中厚は、１３９８円
いずれも、税込み
一昨年は、アイヒート大活躍で、タイツは特に生地が薄くなって破けるまで履きました(笑)
この冬も、破けるほど元気に走れますように(^^ゞ
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アイヒートのタイツ！
大会の時、脱いだやつかな？(^^;;
ほうほう。これか。
お揃い買わなきゃ←追っかけか笑笑
オールスポーツの写真見たよ！ありがとう！
あたち、めっさしんどそう(￣▽￣;)
だらしないったらありゃしない。
やっぱり鍛え方が足りん！！！
猛省やわ。
翻ってharamiちゃん、颯爽とかっちょええ！(^^;;←しっかりチェッした！
余裕すら感じられる(^^;;
さすが賞品女王！
また、一段と寒くなっていくのかな。。。
とのんきなこといっています！！
またぼちぼち10キロの大会からスタートすることにしたよ。。。
追い込まれないとスピード永久に上げない気がするのでそれまでちょいトレーニングすることにしたょー。
フルは再来年かなぁ。。。苦笑。
名古屋がんばってねー。
そうそう！！！ウォーミングアップの時に履いてたタイツですよ～。安いです。スポーツ用なので、ユニクロのヒートテックよりも汗がべたっと張り付く感じをやわらげてくれるし、動きやすいです。着圧が嫌いなので、これ気に入ってます
オールスポーツ、わたしもあすみんさん見ちゃったよーーー(笑)
あすみんさんの隣の「ピンクタイツ」の男性ずっと一緒だったんですかーー？！あの人がめっちゃ気になるわーーー
わたし？？ごっついし、太ってるしーーしかも死にそうな苦悶の顔だしーーー(^^ゞ
でもでも、これが「力走」の証しですよ！！！ね！！！
来年も、一緒に走れますように・・・・がんばりますっっ
おおお、あーにゃんちゃんの「スピード上げる」発言、久しぶりに聞いたわーーー(笑)すごいよね、前も思ってたけど、早くなりたいという気持ちが伝わってくるよ～
１０キロの大会かぁ・・・わたしは、永遠に出ないよー(^^ゞみんな鬼のように突っ走っていくんでしょう？！
私は、マイペースに長い距離を走るほうが向いてる気がする
１０キロの大会、それからトレーニング頑張ってね