かすみがうら～スタート前に補給食を無くし、５キロで頭から水浴び、１６キロで早々に力尽きる(^^ゞ

おはようございまぁす




昨日は
かすみがうらマラソンを終え

土浦を出て・・

強風のため電車がかなり遅れて

自宅に着いたのは
５時でした




去年は、血尿・下痢・吐き気でどうにも体調が悪かったので
今年は・・・どうだろう・・・

不安でしたが


血尿出ず・下痢にもならず・・吐き気もなく

夕方には
お腹、激減りでした






洗濯＆どろどろになったシューズ洗って

お風呂入って


夕飯の支度して


夕飯がっつり食べて・・・


ぶーちゃんまっしぐらな・・ものも食らい







９時過ぎに・・・爆睡


　　　　





今朝は、４時起床



特に体調は悪くなく・・いつも通り

朝ごはんとお弁当の支度して～
はらみ散歩して～
ごみ出して～




５時３０分から、出走しました






太ももがやや、だるい程度かなぁ・・・

筋肉痛なし
関節・筋等の故障はなし


明日来る？？？？かもよーーーーーー



２０キロ（Ａｖｅ５分３５秒）



縄跳びは、水曜か木曜当たりから再開かなぁ・・

年寄りの冷や水的な練習は・・・来週から・・

今週は、のんびりジョグりたいです




　　　　　


かすみがうらマラソンを振り返って・・・・・


雨・暴風の中

出走された皆さん、お疲れさまでした

エイドや沿道で、カッパ着てサポート応援してくれてる姿に恐縮でした
本当に、感謝の気持ちでいっぱいです





去年より強くなった自分で挑みたい、言いました。すいません、歩きたくて仕方なかった(笑)

ひたすら一走入魂、言いました。すいません、雑念だらけ(笑)

伴走者になりたいと、夢を語りました。すいません、１００００・・・万年早い、全くお話にならないレベルです




んがっ、しかーーーーーーーーしっ



ぼくは、諦めない・・・


脚も気持ちも勢いに乗って、爆走できる大会にきっと出会えるはず・・その日が来ると信じる

かすみがうらマラソンで、伴走できる日が来ると信じる





では・・・



その・・・

ぼっろぼろのレース運びを振り返ってみましょう・・・・・




改めて、結果










グロス　３時間１９分１６秒
ネット　３時間１８分０９秒


（女子）総合順位　３３位　／　２２５０人中

（フル女子４０～４９歳の部）　種目順位　３位　／　７９０人中



いやーーーーーんっ

動きが、ばれちゃう・・


ラップ・・・を・・・ば・・・公開


Ａｖｅ　４分４０秒


5'19" /km
4'31" /km
4'35" /km
4'28" /km
4'27" /km
4'25" /km
4'22" /km
4'24" /km
4'29" /km
4'31" /km
4'28" /km
4'26" /km
4'27" /km
4'26" /km
4'21" /km
4'44" /km
4'30" /km
4'38" /km
4'38" /km
4'37" /km
4'41" /km
4'18" /km
4'48" /km
4'45" /km
4'58" /km
4'54" /km
4'54" /km
4'50" /km
4'45" /km
4'48" /km
4'59" /km
5'03" /km
4'38" /km
4'52" /km
4'39" /km
4'53" /km
4'43" /km
4'38" /km
4'48" /km
4'47" /km
5'00" /km
4'40" /km
4'12" /km


一目瞭然・・・ですね・・・




　アクセス

遠征でないので
当日、自宅を５時４０分に出て、上野７時発の特急で土浦へ向かいました
７時４０分に着きました
特急だと近いです






　会場入り→荷物預け入れ→アップ



８時くらいに会場入りして
荷物預けて


ウォーミングアップしました

ジョグと、ＷＳのような・・・微妙なものを、少し


去年よりも早く会場入りして
お手洗いも思ったほど混んでなかったです


スタート前４５分くらいに

アミノバイタルパーフェクトエネルギーを飲んで


気になってたので

あーにゃんさんを探しに行って
少しおしゃべりして


３５分くらい前かなぁ・・


自分のブロックに向かってたら・・


んんんんんんん？？



お・か・すぃ・・・・


ウエストポーチに、補給を入れてるのですが・・・


ファスナー全開になってたんです(笑)


んで・・・確かめた・・・




どっひゃーーーーーーーーーーーーー


知らない間に

補給のメイタンサイクルチャージ３つのうち、１つ

どこぞに・・・どこぞに・・


落としてたーーーーーーーーーーーーーーー



ウエストポーチに、補給食と荷物預け入れに使う１００円玉入れてて・・
１００円払うときに、ファスナー開けて・・・

閉じるの忘れてたーーーーーーーーーーー



腹肉が分厚すぎて
１個落としたくらいじゃ、全く気づかんかった・・・・


なーーんも、気づかず
しゃべくりに、行ってたあああああああ



時すでに・・・遅し・・・

動き回ってたし
整列時間だし
もう、どこに落としたのかも・・わからないので、諦めました


お腹空いたらエイドで、バナナとか頂けばいいし・・・ね



スタート～


土浦の駅に着いた時から
風が強くって・・・

まだ、雨は降り始めてなかったのですが

蒸し暑く、私は感じました


去年は、雨降って止んでで、蒸し暑くって、バテたので・・・
今年も、びくびくしてました



スタートして・・
すぐの上り・・


去年より楽に感じました

その後のアップダウンも・・

去年より楽に感じました



が・・・風が強い・・・


暑い・・・暑い・・



で・・・

最初のエイドで

お水がぶ飲み～～の

頭から、お水ぶっかけ～～の


しました



頭から水かけるの、一昨年の初フルの黒部、去年の和歌山のハーフ以来ですわ・・




暑くて、風も強かったのですが
元気に、立ち向かえてたんです・・・



１キロごとに、タイムも確認する余裕があった・・・・


・・・が・・・・・


・・それは、突然来た・・・・


しかも、まだ前半、ハーフにも行ってないというのに・・・



暴風向かい風に、自分の消耗を感じました


急にきました・・・


なんだろ・・・エナジーが切れる感じかなぁ・・
ずどーーんと、重くなりました



これまで
台風の日も走ってたけど

ここまでの暴風は初めてだったので・・

風って、こんなに消耗するもの？？なの？？

と・・・


ハーフにもいってないのに、止めたい・歩きたい病に陥りました
こうなると・・１キロ１キロが長いです

けど・・・気を抜くと
暴風で、前に進まないし、横に流されるし


正直、これまでのフルマラソン７回のうち、一番きついと感じました





・・・・明日は、苦痛の中盤からゴールについて書きます（今日以上に中身ないけど・・・）





そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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