おはようございまぁす
今日は、5時起床~~
朝ごはん&お弁当支度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活~
いつものコースを
6キロだけ、走って
撤収~
温存温存、温存温存(^_^;)
さて
今日は、8時に自宅出て
約1ヶ月ぶりに
院長先生に、診て貰ってきます
前回の治療で
先生からアドバイスされたストレッチは欠かさず続けました
普段、自分でやるケアでは
取りきれない深部の疲労もあると思うし
自覚症状がない箇所にも疲労が溜まってるかもしれないし
しっかり
診て貰ってこようと思います(⌒‐⌒)
院長先生なしで
今の自分もないし、これからの自分もないと思ってるので
今回も
要望の多い患者と化し(笑)
不安なことは、ぜ~んぶ解消して
帰りたいと思います(^^)v
院長先生も、朝一のうるさすぎる患者でどっと疲れちゃうかも
すびばせん・・・
大会まで、わずか・・・
わしゃ、転ばんぞーーっっ
無傷でスタートにいくぞーーっっ
えいえいおーーっっ
治療のあとは
銀行周りして、間に合えば
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
終わったら、自主トレ30分して
買い物して
1時に帰宅予定です
ではでは
行ってきます(^-^)/(^-^)/(^-^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お煎餅、食べ比べ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/fd/beabb2ce434e1e6289911ca9bcec5ed7.jpg)
↓ ↓ ・・・います(^^ゞ
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先生からアドバイスされたストレッチは欠かさず続けました
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取りきれない深部の疲労もあると思うし
自覚症状がない箇所にも疲労が溜まってるかもしれないし
しっかり
診て貰ってこようと思います(⌒‐⌒)
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今の自分もないし、これからの自分もないと思ってるので
今回も
要望の多い患者と化し(笑)
不安なことは、ぜ~んぶ解消して
帰りたいと思います(^^)v
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すびばせん・・・
大会まで、わずか・・・
わしゃ、転ばんぞーーっっ
無傷でスタートにいくぞーーっっ
えいえいおーーっっ
治療のあとは
銀行周りして、間に合えば
アクアサーキットトレーニングのレッスンに出て
終わったら、自主トレ30分して
買い物して
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ではでは
行ってきます(^-^)/(^-^)/(^-^)/
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なかなかいい感じではないですか。
調子良さそうだね^^
なんせ二日続けて大会だもんね( ̄▽ ̄;)
そ!コケちゃだめよ!
てか、あたち、走り出して2年強、まだコケたことないのよ。
ちんたら走ってるからかな( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
調子は・・・不安がいっぱいでよくわかりません(笑)あー、早く終わって欲しいです
あすみんさん、2年強、一度もこけたことないんですかーーーー??すごい!!
わたしは、ペースに関係なく、転びます。もう何回転んだか、数えきれない回数ですよ~(^^ゞ自慢にならないけれど・・・