出張グループレッスン＠秩父と猫さんたちのエデン

先日出張レッスンにて、埼玉県秩父市のお宅にお邪魔してまいりました～(^‐^)/
こちらに呼んでいただけると、ウキウキなんです＾＾
私は山がだーい好き！！
先週は日光に行き、今週は秩父です。
見事に晴れ渡る空に、雄大な山々々…いつ来ても感動します。
天井が高ーい山小屋風のご自宅！
本当に素敵なんです。。。
いつも伺うたびに私は興奮してしまいます（笑。だってだって大きな薪ストーブもあるんですよ～♪

以前から呼んで下さっていたSさんが、オーガナイズして下さり、
この日はお仲間も集まって、グループレッスン！
明るくてパワフルで、しかも美女ぞろいの面々…！
こちらのテンションもぐいーんと上がるというものですっ（笑。

さて、60分みっちりのレッスン。
時間の経過とともに、みなさんの呼吸が深まるのが伝わってきます。
空気の色や質感が変わって行く様を感じるのは、実はヨガ講師の醍醐味なのです。
集中して深まって行く流れに乗って、体も心も再構築。
そうしてレッスンは終わりました。

サプライズはそこから。。。
なんと、Sさんのお手製のランチを頂くことになったんです。
私までちゃっかり頂いてしまいました～！！

さぁ～今回のブログも写真責めです(笑。
※ご本人に許可をいただいた上で掲載していますm(__)m※


じゃーん♪

美味～～～～っ！！！
ぱくぱくぱくぱく♪

お喋りを楽しみながらのランチ。
なんだか、本当にオープンで明るくって、毎日を豊かに楽しんでいる方ばかり。
「毎日幸せでなくっちゃね！」
というお言葉が印象的でした。

こんな可愛い子がお部屋にいましたよ。
下がライトになってます＾＾


ランチが済んだあと、ご参加下さったゴスペルの先生のお宅に、連れて行って頂きました～るるる♪
秩父の山の上にお家はありました。


トンネルを抜けると…そこにご自宅が～！


グランドピアノの上です。お部屋の隅々や階段の一段一段にもクリスマスのライトアップや飾りが…！

「わー！」とか「きゃー！」とか興奮しすぎて
このあたりでくらくらしてたのですが、さらに極めつけが…。


なんたる美描！うるわしのミカエルさん。

ご自宅には10匹以上の猫さん達が…！わんこもいます！
それに、外には野良猫さん達用のベッドやキャットフードまで用意。
昼間はほとんどの子たちが狩りに出てしまうんだそうです。
自由に外とお家を行ったり来たり。
のびのびと幸せそうに暮らす猫さんたち…
ここは猫さんたちのエデンなのだなぁ。

お隣には別宅もあり。
お家の外にも素敵なライトアップ用の飾り付けが…！


そしてお家の中も隅々デコレーション。


あんまり素敵だったので、ご許可いただいてブログを見て下さっている皆様とシェアを＾＾
ああ…我が家はクリスマスの飾り…ひとつもない。。。
いちおう新婚なのに…このムードの無さは一体？！
と、軽くジブンにツッコミを入れつつ、楽しく過ごした秩父を後にしました。
帰ったらミニツリー出そうっと♪


秩父でご一緒して下さったみなさま、素敵な時間を、ありがとうございましたm(__)m ！





★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com

レッスンのご感想を頂きました～「自分の体を丁寧に扱うということ…」

星とのリンク

先日出張レッスンに呼んで下さった
占星術師の北原サビアンさんが、レッスンの感想をツイッターに載せて下さいました(*^^*)
北原さんは、渋谷の占いハウスで活躍する押しも押されぬ人気占星術師です！
また、現在占星術のご本も執筆なさっていらっしゃいます。

以前からご縁を頂いていたのですが、
ヨガで関わるのは初めてのこと！
どきどきわくわくな出張レッスンになりました＾＾♪

レッスンの翌日、
素敵なご感想を連続ツイートして下さり、
私は嬉しくてつい落涙。。。
ブログを読んで下さっている皆様にもシェアさせていただきたいと思い、
ご本人の了承を得た上で、ご感想を掲載させていただきます。


昨日はKeiさんにヨガの出張レッスンを受けたのです。
ヨガ…初めて習うので緊張してたんですが、
Keiさんのお人柄とKeiさんのサビアンシンボルを信じてｗまな板の鯉になったつもりで全部お任せしてみた。
わたし、ちょっと霊感のある人に「骨盤が錆ついてる」って言われたことがあって、確かに股関節が滑らかに行きづらい所があったんだけど、
Keiさんのリードで深い呼吸と身体を伸ばすことを繰り返すうち、骨盤に気が通るというか滑らかに動く様子を感じた。
Keiさんはそれを「骨盤に肺がある状態」と表現していた。

外から見たらとっても無様なカエルがひっくり返った状態に見えたと思うんだけど、
個人レッスンだから周りに気兼ねがない。
普段は何でこの動きをするんだろう？なんて考える所だけど、
無理せず自分のリズムで身体を動かしているうち、何やらすべてが良くなって“これでいいのだ”的な気持ちになっていくのだった。
猫の気持ち、タネチの気持ち？

最後にKeiさんが唱える唄のようなマントラを聞いていたら、涙が出そうになって慌てた。
自分の身体をただ丁寧に扱うということに、こんなに飢えていた自分がいたのだ。と気づいた。
何より、その後楽に歩けるようになったのがとてもうれしかった。そしておまけに次の日1キロ痩せてたのｗ

以上連続ツイートより抜粋。

また、北原さんは、ホロスコープの度数一度一度に意味があるサビアンシンボルの研究家でもあります。
私の太陽の度数牡羊座10度について、こんな素敵な言葉もプレゼントして下さいました。

INTERPRETATION　⇒　当意即妙にその人の身体をチューニングしていく感じ。
楽器を奏でるように、弦を共鳴させるように、そのデリケートさを知る人。

これは・・・泣くよ～（涙
心に深く沁み込みました。座右の銘にしたいくらい。。。
北原さん、本当にありがとうございましたm(__)m！



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12月のオープンクラスのお知らせ＆2015年の活動予定

★先日の「フィットネス＆ウォーキング」にご参加下さったカードリーダーのらるさんが、
感想をブログにアップして下さいましたのでシェアさせていただきますね。

らるさんブログ→「豊かさって」

自然の中で教えて頂き体験した深く大きな呼吸は、私自身の心、感情の深いところまで新鮮な空気を届けてくれたんですね。それを今、全身で体験出来ている事が嬉しいです。

らるさんからは上記のようなメッセージも頂きました。感謝…！
ありがとうございましたm(__)m



いよいよ12月…！今年もあと一カ月ですね。

さて、12月のビンヤーサ、オープンクラス＆2015年の活動予定のお知らせです。
えーと…(汗。
今回のオープンクラス、年末になっちゃったんですよね、えへ＾＾；
誰か来れる方いるかしら～？皆さまのご参加お待ちしてます～！参加ご希望の方はメール下さいね。 iida330@gmail.com

なお、出張レッスンは12/30まで受け付けています。（12/31～1/3までお休み）

☆12/28（日）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス　オールレベル

・日時：2014/12/28（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？

ビンヤーサの「月礼拝オープンクラス」では
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）を軸に、いくつかのシンプルなアサナ（ポーズ）や呼吸法も練習して行きます。
ヨガ初めての方大歓迎！
ゆっくり進めて行くSlowYogaです。安心してご参加いただけます。

「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。
月礼拝動画
月光浴の中行うようなゆるやかなヴィンヤサ（流れ）。
自然のリズムと同調しつつ、こころとからだを整えます。

ご参加申し込み、お問い合わせは下記にお願いします。
iida330@gmail.com


☆2015年「ビンヤーサ」の活動予定


★「月礼拝オープンクラス」
例年通り、毎月第4日曜日、13：30～14：45 シルクロード舞踏館にて開催します。
チャイハネのフリーペーパー、およびシルクロード舞踏館ホームページにも日程のお知らせがございます。
どうぞお気軽にご参加下さい！

★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。

場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター和室
参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター　田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。

※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）


★「呼吸法ワークショップ」開催します。
これまで朝日カルチャー、テンプオープンカレッジ、茶＊蔵さんにて開催してきた呼吸法ワークショップ。
さらにグレードアップした内容に改訂し、季節ごと（春分、夏至、秋分、冬至）に開催します。
息は私たちの心の状態を表す鏡です。
季節ごとの調整に、ご自分の心と体の今の状態を見つめてみて下さい。
実践型のワークショップですが、座学もあります。（テキストあり）
2015年の春分前後、開催予定です。


★「SlowYogaのベーシッククラス」をはじめます。（3月よりスタート）
月一回の月礼拝のオープンクラスのほかに、平日の夜（水か金）のベーシッククラスです。（月一回のペース）
基軸となるのは呼吸法とシンプルなアサナ（ポーズ）です。
SlowYogaならではのゆるやかなペースで、じっくりとアサナを深めて行きます。（月礼拝は行いません）
夜時間にぴったりのスローフロー。穏やかに心と体を整えます。

実は今年の秋に予定していたのですが、事情により延期となり、来年春に開催となりました。
日程設定できましたら、こちらのブログやHPで参加者を募ります。
ご興味のある方はお気軽にメールして下さいね。

★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。


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