メリークリスマス！
横浜も雪がちらつきましたよ。
今日はとても忙しい一日でした。
外に出るとキーンと冷え込んでいて。
静かな夜道を歩きながら、このマントラを繰り返し繰り返し小声で歌いました。
心をこめて。
マントラはカンガルーの袋…
そうおっしゃったのはスワミ・メーダーサナンダ。
小声であってもいい。
心の中で唱えてもいい。
ただし、心をこめて歌うんだよ、と教えて下さいました。
これはMaha Mrityunjaya Mantraの中の一節です。
OM
Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Sarve Bhavantu Sukhinaha
Sarve Santu Niramayaah
Sarve Bhadrani Pasyantu
Ma Kaschid-Dukha-Bhag-Bhavet
訳）
OM
すべての人に 吉兆がもたらされますように
すべての人に 平和がもたらされますように
すべての人に 満足がもたらされますように
すべての人に 成功がもたらされますように
すべての人が 幸福でありますように
すべての人が 障害から解き放たれますように
すべての人が 他者に神を見出せますように
すべての人が 悲しみの不幸がなくなりますように
OM Shanti shanti shantihi
みなさんはどんなクリスマスでしたか？＾＾
★12/28（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にて
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
年内最後のオープンクラスです＾＾
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行きましょう。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
＠keialohaloha
横浜も雪がちらつきましたよ。
今日はとても忙しい一日でした。
外に出るとキーンと冷え込んでいて。
静かな夜道を歩きながら、このマントラを繰り返し繰り返し小声で歌いました。
心をこめて。
マントラはカンガルーの袋…
そうおっしゃったのはスワミ・メーダーサナンダ。
小声であってもいい。
心の中で唱えてもいい。
ただし、心をこめて歌うんだよ、と教えて下さいました。
これはMaha Mrityunjaya Mantraの中の一節です。
OM
Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Sarve Bhavantu Sukhinaha
Sarve Santu Niramayaah
Sarve Bhadrani Pasyantu
Ma Kaschid-Dukha-Bhag-Bhavet
訳）
OM
すべての人に 吉兆がもたらされますように
すべての人に 平和がもたらされますように
すべての人に 満足がもたらされますように
すべての人に 成功がもたらされますように
すべての人が 幸福でありますように
すべての人が 障害から解き放たれますように
すべての人が 他者に神を見出せますように
すべての人が 悲しみの不幸がなくなりますように
OM Shanti shanti shantihi
みなさんはどんなクリスマスでしたか？＾＾
★12/28（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にて
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
年内最後のオープンクラスです＾＾
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行きましょう。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
＠keialohaloha