ショック～ ＞_＜ （ぶちょー）

先日ビワイチをした時初めてチャリ小僧さんとご一緒し、そのアスリート体型やスタイル、
そしてＧ１さんと二人しての力強い走りに付いていくのがやっとでした。
これまでもＧ１さんとは一緒に走ったことは何度かありましたがこちらに合わしてくれてたんですね。

その違いに軽いショックを受け筋トレでもしようと腕立てや腹筋・背筋をやってみたんですが
腹筋なんか10回するのがやっと、それも途中でホールドすることも出来ず１回１回背中をつく有様。
腕立てや背筋も同様、昔は各30回ずつ３セットくらいフツーにできてたのに　(T.T)

あまりの筋力の衰えに愕然としました。自転車で京都往復や琵琶湖一周なんかしてるもんだから
体力はあると思ってたんですが筋力なくても走れちゃうんですね。
考えたら子供や老人でも乗ってるしママチャリのスピードでも１日走れば100kmくらい行けますよ。
その気があるかどうかだけで。

ショック！ショック！！ショ～ック！！！　

風呂に入った時、自分の姿を鏡に映し
太ってはいないけど腹回りに少々肉付いてるし胸のあたりの筋肉は落ちてるわ尻は垂れ気味…
脚だけはそれなりでバランス変すぎるやろ。今までちゃんと自分の身体見てませんでした。
いや見るのがこわかったのかも。歳を考えたら普通なんだろうけどまだまだイケてたいし。(^^)



Tarzanのバックナンバーの一部　一番右上は６年程前のバイク特集、中に筋トレのページがあります。
それを見ながら少しやってますがけっこう効きますね。（全然鍛えてないから当たり前か）

押し入れから引っぱり出して並べてみるといろんなジャンルがありますが筋トレ系がけっこう多い。
20年位前からよく買っています。ちょうど40前の辺からかな。この頃は自転車を一旦降りてました。
やはり中年域を前にして身体の体型を気にしてたんですかね。

他の号のも見ていつまで続くかわからんけど筋トレ続けてみようと思いますf^_^;


広告関係の仕事をしてたのもあって昔から雑誌類はよく買ってましたね（あとマンガも）
女性誌から情報誌、美術系から写真誌まで種々雑多。資料として置いとくから溜まる一方。
アンノン族とか言われてた70年代初期のan・an、non・no　今見るとまた面白い(^^)


ご多分にもれずマンガも好きで朝ドラじゃないですが貸本屋で墓場鬼太郎なんかを借りて見てました。
高校の頃の67年に虫プロから刊行された雑誌COM、バックナンバー揃え始めた最初かも


話が脱線してしまいましたね。いつの頃からか雑誌やマンガも買わなくなってしまいました。
そういえば自転車再開をした５年程前からは自転車やアウトドア、旅関係の本をよく買ってます。f^_^;