わたしたちは本来限りなく自由で

素晴らしい存在です。

わたしたちは本来、豊かで限りなく自由で、崇高で素晴らしい存在です。

やりたいことはどんどんやっていい！！
嬉しかったり、楽しかったらやる！
そうでなければやらない。
シンプルです。

ワクワクとポジティブな感情が出てきたら、その方向で合ってますよ！のサイン。
嫌なのに無理に進むから、とんどん苦しくなるんですね。
嫌だったらやめる、心地よかったら進む。

自分の感情をしっかり感じてみてくださいね。
そのときに、ネガティヴな気持ちや悲しい気持ちが出てきても大丈夫です。
嫌なものは嫌なんですもんね。
その気持ちが出てきた、という事に気付いて受け入れましょう。
気づくことが、すべての始まりです。

今日からは、自分の思った事や感じた事で素直に行動してみましょう。
思った事、感じたことを素直に言ってみましょう。
本当の事を言ってしまったら、トラブルが起こる。と思ってしまうかもしれませんが、我慢してしまうと積もり積もって、後々おおきなトラブルになります。

小出しにしてみましょう。
ネガティヴなことが段々と起きなくなりますよ。

そして、本音を話すことで本当の絆が生まれます。
本当の絆とは、コミュニケーションです。
本音を話して、相手の気持ちにも耳を傾けましょう。

わたしたちは限りなく自由で素晴らしい存在です。