食事に気を使う

どうしても生活が乱れるので、いつも以上に、好物の魚を食べるようにしています。

「逆境に耐える３か条」その２です。バランスの取れた食事をして健康な毎日を過ごすのはすべての基本ですからね、十分に気を使う必要が有るでしょう。世界中が日本食の素晴らしさに注目している中で、とうの日本人が欧米化された食生活に浸っていると言うのは何とも皮肉なものですね。