■対人恐怖症で困っている方へ。

人と話をするのが苦手で、いつも相手の視線を気にしてしまうと言う
方もいますが、心理学的に全く問題ない事をお知らせしておきます。

人は他人を見ているようで、見ていません。
そして、あなたを見ているようで、見ていません。

よく、体型を気にする方や、自分の顔を気にする方もいますが、
他人は何とも思っていないんです。

なにしろ、他人ですから・・・。

そして、よくスピーチなんかで、相手を感動させるような話しを
しないと、だめだと思っている方もいますが、そんなことは
ありません。

そんな気苦労は、しなくても大丈夫です。
気の効いた話しはプロの方に任せればいいんです。
　
だって、あなたは素人なんですから。

素人は素人らしく、自然に任せればいいんです。

気軽に、そして思いついた言葉で、ゆっくりと話しをすれば大丈夫です。

上手な話し方をしたからと言って、人は聞いているようで聞いていない
事の方が多いのです。

ですから、スピーチの時は、気張らずに自分の素直な気持ちで、自然に
振る舞えば、何の問題もありません。

対人恐怖症と思っている方は、他人の事を気にする思い込みが強い
だけですから、心配しなくても大丈夫です。　

ゆっくり行きましょう。

いかがですか？
参考になりましたでしょうか。

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