大笑いすること

大笑いをすることは大事だと私は感じる。

しばらく大笑いをしていないことに

大笑いをした後に気づくかも知れない。

本当は毎日、本気で大笑い出来る機会があるといい。

涙が出るほど笑えたらいい。

何となく作り笑いで日々を過ごしてしまうこともあるだろうけれど

それは何も心に響かない。

意図的に泣くために音楽、映像

意図的に笑うために音楽、映像

を見たりする人もいるようだけれど

私は意図しないところに本当の感情が生まれるのではないかと思っている。

泣こうと思って見る映画なら頭の中で泣こうと考えて涙を出そうとする。

笑おうと思うものも一緒で自然な感情は頭の中で考えて作り出すものではない。

もっと自然発生する感情が大事だ。

笑い転げるとエネルギーがグンと上がるし、きれいになる。

人との会話で大笑いしたり、たまたま見た動画で大笑いしたり

そんな風に１日の中で意図せず感情がグンと上がることがあるといい。

作り出す感情の裏にばかり隠れていると

本当の感情がドス暗くなるものだ。

なるべく、いつでも自分の感情は明るく軽くし、

きれいに大きなエネルギーを発していられるようにしよう。