あっという間に9月も終わり。
今月はせぃせぃとゆっくんの体育体育もあり…
前日予報で降水確率80%の中、
ほとんど雨にも降られずに全種目終了。
1000人ほどのマンモス校なので
見応えもありました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
…ただ、我が子を探すのは大変でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして22日はせぃせぃの14歳のお誕生日。
外食しようかとも聞いたけれど、
いつものメニューが食べたいとのことで
定番メニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d1/22fea888e9754c1176d9e6a9ba74d2c2.jpg)
喜んでくれたので良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
昨日の夜ランニングしていたら
あちこちで金木犀の香りが😌
とっても落ち着くこの香り大好き。
MCTオイルを始めて1ヶ月。
朝食は週末は食べず、
平日もオイル効果かこれまでの半分程度で満腹に。
体重は緩やかに落ちて−1.4kg。
昨日は夕食後には12.5km走り、
今朝は何も食べずに10km走り…
意外と糖質抜きでも走れることにびっくり!
でも思ったより日が照ってきて暑かった💦
そして、今日のランニングで今月も100km達成![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
今月はせぃせぃとゆっくんの体育体育もあり…
前日予報で降水確率80%の中、
ほとんど雨にも降られずに全種目終了。
1000人ほどのマンモス校なので
見応えもありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
…ただ、我が子を探すのは大変でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そして22日はせぃせぃの14歳のお誕生日。
外食しようかとも聞いたけれど、
いつものメニューが食べたいとのことで
定番メニュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d1/22fea888e9754c1176d9e6a9ba74d2c2.jpg)
喜んでくれたので良かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
昨日の夜ランニングしていたら
あちこちで金木犀の香りが😌
とっても落ち着くこの香り大好き。
MCTオイルを始めて1ヶ月。
朝食は週末は食べず、
平日もオイル効果かこれまでの半分程度で満腹に。
体重は緩やかに落ちて−1.4kg。
昨日は夕食後には12.5km走り、
今朝は何も食べずに10km走り…
意外と糖質抜きでも走れることにびっくり!
でも思ったより日が照ってきて暑かった💦
そして、今日のランニングで今月も100km達成
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/05/bfc34a5e7ab76072b48724f924a77f28.jpg)
それ以上細くなっては体力が持たないんちゃうん?
ダイエットというよりかは
現代人は糖質を摂り過ぎていることと
マラソンシーズンに入ったので
2kgほど落ちたらなぁというぐらいだから
大丈夫よ。