手指のリハビリ方法 追記２

N病院の帰り、木の棒を買って来ました。



工作材料『ダボ』　直径6mm×長さ40mm

お約束のダイソーで見つけました。

40本入っていて108円。十分使えそうです。

『ダボ』と言うと聞き慣れないかもしれませんが、カラーボックスなどを組み立てる時に、板同士を固定する釘の代わりになる短い木の棒ですので、見た事のある方も多いと思います。



こんな風に指先でつまむように拾い上げます。

結構難しいですよ。

指先の機能の低下ぶりをあらためて知らされます。

『おはじき』と一緒に私のリハビリ道具として頑張ってもらいます。

手指のリハビリ方法 追記

先程、N病院でのOTが終わりました。

昨日の手指のリハビリもやりましたが、追加情報などを。

1.棒も有効
直径5mm、長さ3cm位の棒を使って、碁石と同じように行います。
この時、指先でつまむようにすると良いとの事です。

2.馴れたらボトルの位置を高く
ボトルの位置を高くする事で、腕を上げる動作の負荷が大きくなるので、腕の筋力アップには良いとの事です。

ご参考まで。