社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

参加者激減

2020年04月30日 18時54分00秒 | 自宅療養
デイサービスでした。

今日の参加者は6人。

ついに2グループ制で行う人数ではなくなり、全体で同じ運動をする事になりました。

私はあと来週の木曜日(5/7)だけ。

その後は暫し閉鎖中です。

今日も家で出来る運動の指導がありました。

忘れないように運動しないと。
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デイサービスに新たな動き

2020年04月28日 18時02分00秒 | 自宅療養

今日はデイサービス。

 
今日の出席は9人。
 
前回(4/23-木-)は7人だったので、微増?
でも、曜日が違うので、もともとの面子が違います。なので、単純に比較することは難しいですが、定員比ではやはり少ない事にかわりはありません。
 
今日は暖かかったので、途中で換気するのではなく、ず~っと窓を開けっ放しで常時換気状態。
でも寒いどころか、運動していると気持ち良いくらいでした。
 
今日から STAY HOME WEEK
 
デイサービスに来ていて良いのかな…。
 
デイサービスのなかでも、一般的なものは、入浴などの身体介護をサービスに含んでいます。
『密』にはなってしまうんでしょうが、介護を必要とする人がいる以上、なかなかお休みには出来ないようです。
 
それに対して私が通っている短時間機能訓練型デイサービスは、必要最小限のADLは概ね何とかなっており、ADLの低下予防、あわよくばADL拡大を目指しているので、この事態の中で『必須』かどうかは微妙です。
 
継続しないとADL低下のリスクが高いのですが、少しは自宅で出来る事もあります。
デイサービスの中で、自宅で出来る運動の指導も受けています。
 
ということで(なのか?)、GWあけの5/11から5月いっぱいお休みという事になりました。
6月以降は動向を見て判断するとの事でした。
 
施設の建物の中には入所施設もあるため、外部からの出入りは必要最小限にしたい、リスクを最小限にしたいという思いもあるようです。
 
とりあえず、4/30、5/7はデイサービスがあります。
 
感染予防をしっかりとやりながら、運動頑張りたいと思います。
 
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アイリスプラザでマスク買えた

2020年04月26日 15時28分00秒 | 日記

数日前に知ったアイリスオーヤマのマスクのネット販売。
アイリスプラザで販売してるんですね。
会員登録しておいた方が良いとの上方があったので、マスク販売の完全時間外にアクセスして、会員登録しておきました。

しかし、昨日、一昨日と連敗。

注文画面までいってもやたらと画面硬直にあい、結局は「売り切れ」の表示に。

今日は三度目の正直とばかりに13時からリロード作業。

30分位して画面が繋がり、注文画面を進めました。
ここでも「ただいまマスク販売の影響で、サイトが大変混み合っております。…〈中略〉…時間をおいてから再度アクセスして頂きますようお願い申し上げます。」か、同じ意味あいの英文表示の繰り返し。

それでもリロードを続けていると、ついにお支払い方法入力画面まで到達。

ワクワク・ドキドキしながら情報入力して、画面を進めると、またしても前述コメントの繰り返し。

で、あろうことかお支払い方法入力画面に戻ってしまったではないですか!?

頭の中は「???」になりながら、入力し直して進めました。

お支払い方法入力画面には3回お会いして、やっと最後の注文決定画面。
これが完了すれば買えるわけですね。

でも、やっぱりリロードを続けるんだ…。

全然「注文完了」画面が出ないで、前述コメントの繰り返し。
なので、リロードを繰り返していると、スマホにメールが。

アイリスプラザからご注文内容の確認

えっ?

メールを見ると、どうやら注文は無事完了したようです。

マスク購入のアクセスが落ち着いた頃合いを見計らってアイリスプラザHPホーム画面からログイン。注文履歴を確認したら、ちゃんと購入出来ていました。
良かった。

メール受信時刻が14:37。

約1時間40分の戦いでした。



購入のキモは、とにかく諦めずにリロード。
あと、事前に会員登録しておいた方が楽です。
マスク購入時には、出来るだけ入力事項は少ない方が良いでしょう。

私は持病があるので「重症化しやすい人」です。
それだけに、マスクはしっかりと確保しておきたいところですが、なかなか買えません。

手持ちも少なくなって、心許なかったので、14枚でも買えて良かったです。
(^。^;)

早く以前のように普通に買える時が来て欲しいですね。
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歩行訓練に出たら水仙がお出迎え

2020年04月25日 19時03分00秒 | 自宅療養
歩行訓練のお散歩です。

何時も利用している長野市北部スポーツレクリエーションパークは、4月23日から閉鎖されているので、周囲をぐる~っと歩いてきました。

パークの前には水仙がいっぱい咲いています。

名前を調べてみました。
間違っていたらごめんなさい。
(ご指摘くださいませ。)





ラッパ水仙(マウントフット)

ラッパ水仙(フォーサイト)

ラッパ水仙(キングアルフレッド)

八重咲き水仙(タヒチ)

房咲き水仙(ゼラニューム)


これ、調べたんですが名前が分かりませんでした。
ご存じの方、是非教えてください。
お願いします。
m(_ _)m

いっぱい咲いていて、まだ撮っていないものもあったかと。

とにかくいっぱい球根を植えてあるので、一斉に咲くと見事です。

パーク脇の川に鴨がいました。

パークの横を抜けてからは、ブルーベリー畑、リンゴ畑の横を抜けて、約45分の歩行訓練でした。

今日は暖かかったので、外を歩いていても気持ち良かったです。
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奥さんのPC修理

2020年04月24日 17時34分00秒 | コンピューター

奥さんのお仕事用PC。

古~いNEC VersaPro VB-D
昨年HDDをSSDに換装して快適に使えているようだったんですが、過日「電源を入れる度に日にちの設定がリセットされてる」との訴えがありました。
どうやらBIOSがリセットされてるようで、原因はバックアップ電池の消にあるようです。
使われている電池を調べてみると、二次電池のML1220でした。
幸いまだ電源コネクター付のものが販売されていたので注文しておりました。
ML1220電池単品の販売もあったので、いざとなれば工作して対応することも可能でしたが、楽な方を選択です。
二次電池は、SSDのすぐ近くに配置されていることが、SSD換装時の記録写真で確認出来たので、作業は取りかかりやすがったです。
というわけで作業開始です。


外すのはキーボードの前のタッチパッドの付いた部分です。
キーボードは触らなくて良いので楽です。


背面のネジを外します。
半分だけ開ければ良いので、写真下寄り半分のネジを外します。
あと、DVDドライブも外します。


DVDドライブを外すと、ここにもネジが一本あるので、これも外します。
矢印の先、○の中です。


パネルは簡単に外れます。
タッチパネルのケーブルが繋がっているので要注意です。
外さなくても作業は出来ますが、今回は何となく外してしまいました。


パネルを外した状態。
SSDの左側、というか、左隅に電池があります。


ML1220
上:今回用意したもの。
下:PCから外したもの。
同じものですね。良かった。


すでに古い電池は外してあります。
ここに新しいML1220を取り付けます。


作業は至って簡単です。
ただ、電池のコネクタが小さいので、ラジオペンチで作業しました。

あとはすべてを元に戻して作業完了です。

さて、暫く様子をみて、駄目ならまた対策を講じます。

とりあえずバックアップ電池交換完了です。
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