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社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

夕方は寒い

2014年11月13日 23時18分34秒 | 自宅療養
今日は午前中忙しかったです。

①両親が神奈川の兄弟の家に行くのでお見送り(駅まで送りました)
②パネルヒーターの点検(全館暖房なのですよ)
③食材のお買い物

疲れました。

昼食後、家には私だけ。
疲れたのでちょいと横になってひと休み。
その後歩行訓練にでも出かけよう、なんて思っていたら、

17時を過ぎておりました。
外は既に真っ暗です。
16時には暗くなり始めますからね。
15:30過ぎると一気に気温も下がり始めます。

それでも

外は寒いだろうなぁ、と思いつつも、ちょっとでも歩いてこようと思い、出かけました。

やっぱり寒い!

17:30、家の近くにある電光掲示板に示された気温は7℃

まだこれから下がるんですよ。
寒さに負けて25分で歩行訓練終了。

やっぱり昼過ぎの暖かい時間に出かけないとね。
でも、最高気温が東京の最低気温だったりして…。
そろそろ着るものも秋仕様と冬仕様を併用しないといけませんね。