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2013,12,22 30kmロードトレーニング

2013年12月22日 | マラソン

12月22日今日は早起きして丹沢山に登る予定でしたが、寝坊してしまったのでマラソンの練習に切り替えました。いつもの横須賀シーサイドマラソンのコースに更に10kmを追加した30kmコースです。

今日は先日購入したシューズを試してみます。

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今日もいい天気! 

三笠公園近くの平坦な5kmからスタート。ここは通称『マボチョク=馬堀の直線コース』です。ここの終わりが横須賀シーサイドマラソンの10kmの折り返し地点です。 

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その後、走水、観音崎のアップダウン越えて観音崎の海岸まで来ました。

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20kmハーフの折り返し地点の手前の観音崎大橋です。

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最近、願いが叶う神社で有名な『叶神社』を折返して帰路につきました。

足、痛っ! 

足が破壊されました。

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