めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

陰と陽

2012-04-24 | 薬膳&食療(野菜)
陰と陽は相対的なものです。

絶対的なものではありません。

一日の中では夜が陰で昼が陽に属しますが、昼だけで考えると午前は陽、午後は陰に属します。





ホウレン草は体を冷やすので陰性の野菜ですが、ホウレン草だけで考えると太陽に近い葉の部分は陽で根は陰です。

よって、ホウレン草の根っこは陰中の陰。




ピンク色で甘くてお気に入りの部分です。

月一で血(陰)を失う機会がある女子は積極的に摂った方がいいかもしれません。

嫌いなら無理して食べる事ないと思いますが、好きならありがたく食べましょう。

ホウレン草には血を養う効果もありますよ☆

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