めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

寒い時には

2006-09-13 | 薬膳&食療(野菜)
昨日は雨の中歩いて帰ってきたので,足下がビチョビチョになった。

さすがに冷える。

あったかいお風呂に入って ほお~ っと暖まる事が出来たらどんなに幸せか、、、、

我が家はお風呂故障中で無理なので,仕方なくスープで暖まる事にした。

“ネギがたっぷり入ったスープ”

ネギは寒さを飛ばして体を温める効果があるので,寒さにやられて(寒いのを敵と考えて)体が冷えてしまった時にピッタリなのだ。

早く食べたいので具は火の通りやすいシメジ、小松菜、豆腐を入れて,調味料をパパっと入れて

ふう~  あったまる。

やはり寒い時には温かいスープが一番!

つい3日前はすっごいすっごい暑くてうだ~~~~ってなってたのに。

体調崩さないように気をつけなければ

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 嵐の後は | トップ | 寒すぎる夜 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

薬膳&食療(野菜)」カテゴリの最新記事