めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

秋に向けて

2014-08-25 | 薬膳&食療(果物)
なし、ぶどう、いちじく、りんご…


夜の虫の声だけでなく

秋らしさを徐々に感じられる様になってきました。




とりわけ、いちじくに対する想いは特別です。

なんだか“うりぼう”みたいで可愛らしい♪(といいつつパクリと食べる私って…)



いちじくは腸を潤すんだったか?どうだったか?

まあ、季節の味覚なので「秋満喫♪」とただただ美味しくたべるのでじゅうぶん!






一番好きなアングルをしばし眺めた後は


ここからゆっくりと裂いて…   フフフ






秋は乾燥の季節です。

さんざん悩まされた蒸し蒸し感が少しずつ無くなり、さらっと感じて心地よいのはいいのですが

やがて乾燥が気になり始めて、ううう…  という事になりがちです。

それを防ぐには、秋に旬を迎えるおいしい果物を(冷やさず)適量いただくのが役立ちます。

美味しくて身体にも嬉しい

自然とともに生きると心も身体も満足なんだなー
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