自転車で走っていると楽しいです。自転車は運動になります。筋肉の衰えをある程度防いでくれますね、頻度にもよりますが(^^) つまり自転車は楽しいトレーニングです。
が、ためにするトレーニングは楽しくない・・・。そうマシーントレーニングです。腹筋鍛えなきゃって思って始めたんですが、景色が変わるわけじゃないし、数こなしても達成感があるわけでもない・・・。これは余程の意識付けが無いとできませんなぁ。生き生きキャンペーンだからこそ続けられるのかもしれません。まぁ、サイクリングのためだと思ってやるしかないかねぇ(^_^;)