まずは最初にお詫び…
昨日のかぼちゃカスタード、計算ミスで本当は100g100KCal、かぼちゃプリンは89KCalでした。それでも100gって結構な量なので、しっかり甘さを堪能しての100KCalはお得?と思ってもらえれば。
昨日は朝にかぼちゃペーストおやつにかぼちゃプリンときて、夜はあぐりんのリクエストでポテトサラダ。おまけに湿気そうな焼きポテチがあったので、それも食べました。ホント、芋系ばっかり。
なのに、今日は早出で起き抜けにたったと仕事に行ってそのまま1日メインレジ…今やっとお便り届きました。これで減れば万歳なんだけど。
朝、昼とあまりカロリーが行かなかったので、ポテトサラダもみんなと同じバージョンでもいいかなとも思いましたが、結局別分けして私のはこの間買ってみた1/2マヨネーズとヨーグルトの合体系で。マヨの好きだった人には物足りないのでしょうか。私は美味しくいただきましたが。
あぐりんもそうですが、店の子達が軒並みかぜっぴきです。私も昨日まではそうでしたが、今日は復活しました。
本日の体重79.55㎏(前日から+500g)体脂肪率43.6%
昨日の食事
朝パン(240KCal)かぼちゃカスタード(100KCal)
昼プチシェイク(マンゴー147KCal)
夜ポテトサラダ(197KCal)こんにゃくそうめん(31KCal)スープ(37KCal)ご飯(250KCal)ツナステーキカレー味(90KCal)
間食ポテチ(100KCal)かぼちゃプリン(178KCal)ソーダ(32KCal)
総摂取カロリー1402KCal
かぼちゃプリンは実はお昼ご飯みたいなもんなんですが。どっちに入れようか迷って間食扱いにしたらとんでもないかんじですね。
昨日のかぼちゃカスタード、計算ミスで本当は100g100KCal、かぼちゃプリンは89KCalでした。それでも100gって結構な量なので、しっかり甘さを堪能しての100KCalはお得?と思ってもらえれば。
昨日は朝にかぼちゃペーストおやつにかぼちゃプリンときて、夜はあぐりんのリクエストでポテトサラダ。おまけに湿気そうな焼きポテチがあったので、それも食べました。ホント、芋系ばっかり。
なのに、今日は早出で起き抜けにたったと仕事に行ってそのまま1日メインレジ…今やっとお便り届きました。これで減れば万歳なんだけど。
朝、昼とあまりカロリーが行かなかったので、ポテトサラダもみんなと同じバージョンでもいいかなとも思いましたが、結局別分けして私のはこの間買ってみた1/2マヨネーズとヨーグルトの合体系で。マヨの好きだった人には物足りないのでしょうか。私は美味しくいただきましたが。
あぐりんもそうですが、店の子達が軒並みかぜっぴきです。私も昨日まではそうでしたが、今日は復活しました。
本日の体重79.55㎏(前日から+500g)体脂肪率43.6%
昨日の食事
朝パン(240KCal)かぼちゃカスタード(100KCal)
昼プチシェイク(マンゴー147KCal)
夜ポテトサラダ(197KCal)こんにゃくそうめん(31KCal)スープ(37KCal)ご飯(250KCal)ツナステーキカレー味(90KCal)
間食ポテチ(100KCal)かぼちゃプリン(178KCal)ソーダ(32KCal)
総摂取カロリー1402KCal
かぼちゃプリンは実はお昼ご飯みたいなもんなんですが。どっちに入れようか迷って間食扱いにしたらとんでもないかんじですね。