戒めの代わりに

えっと、前にＭＡＸのジーンズがごそごそになってしまった話をしましたね。

ＭＡＸのジーンズはダイエットを決心する直前、友達に会いに大阪に帰るため購入したもの。つまり、ほとんどはいていないうちにサイズダウンしてしまったわけで、大阪人の私にはそれがどうももったいなくて…

今日、エコバッグを見ていてふと思いました。そうだ、これでエコバッグを作ろう。

胴体部分だけ切って下を縫い上にファスナーを施してもち手をつければポケットいっぱいのエコバッグになるじゃないですか。黒のソフトデニムだから、足の部分はずっと放っておいた夫の聖書カバーになります。

そう考えるとにわかに楽しくなってきました。そしてそれを使うたびダイエットの励みになりますし、ここから脱出できた喜びにもつながるでしょう。

戒めと感謝の象徴として、大事に使えれば。

それに超デカサイズのそれはとっても大容量。重宝すること間違いないです。

夏の暑さに負けないで、縫うことができるかが問題ですが。

高いの？安いの？

日曜日、来たばかりの豆乳クッキーを持って教会へ。シェイクをメインに、話のつまにおやつ代わりにクッキーをみんなに振舞いました。

クッキーの値段を聞いて、みんな一様に「作ったほうが安いよ」と言われました。

たしかに、作ったほうが格段に安いと思います。けれど、一回分の枚数とか、お茶の飲み方だとか注意したほうがいいことが、自己流ではつかみにくいのです。また、自分で作った場合、慣れるまでは一回に作る量も問題になってきます。たくさん作って湿気てしまったりしたら悲しいですもん。何か、ダイエットのサポートサービスのある会社もあるようですし、そういうのも利用しない手はありませんから。

それに、私も専業主婦ならば間違いなく自作していたでしょう。休みの日は、お散歩とかもっとしたいことがあるし、仕事の日に作る余裕はありません。

そんなことを考えていると、このクッキーの金額は決して高くないような気がするのです。外食をしたことを考えると、この金額でおさまるかどうか。

ちなみに、味はとってもおいしかったです。きょう、クッキーで置き換えたのですが腹持ちもとてもよかったです。わたし的には○でした。

各種サイズ取り揃えております？！

ＭＡＸの体重から７キロ減って、その頃のジーンズがごそごそになってしまいました。もともとジーンズ（最近の若い子はデニムっていうのかしら）はぴったりはくものなので、あっという間にサイズが合わなくなってしまいました。

昔、洋裁教室の先生が、ゴムのスカートを履くと安心して太るって、インベルのスカートにしなさいねっていってましたが、たすくの場合インベルでも太りましたよ。先生の嘘つき…。

ただ、こまめにサイズアップしているので、（特に仕事用のパンツなんかは）ホント各種サイズ取り揃えております状態です。

このサイズのはもう履かないという気持ちをこめて、よそ行きのパンツ（スカート)もサイズが合うものをどんどんと普段に着る事にしています。

しかし、捨てられない性格もたまには役に立つもんです。ただ、今回きられなくなった大きなサイズは、思い切って捨てるつもりですがね。

あ、ＭＡＸのパンツは一枚だけ取っといて使用前／使用後の資料にしましょうかね。私の頭の中には２年後の痩せた私がいます。そういうセルフイメージって大事ですよね。

ますますダイエットにはまっているたすく、現在３８日目７キロ減です。(体脂肪率は８．１％減）

私の言い方が悪かったの？

なんとか仕事にいけました。

職場に着くと、会う人会う人「大丈夫？」って聞かれた。ぶっ倒れたのはおとといだし、あれから薬もちゃんと飲んで、ほぼ完治した状態で来たのになんでかなと思いながら良く聞いてみると、なんか胃腸風邪がぎっくり腰に化けてました。

確かに、熱と下痢、嘔吐で腰が立たなくなっているとはいいましたが、ちゃんと胃腸風邪って言ったはずなのに。忙しい時間に電話しなくちゃいけなかったから、ちゃんと聞いてもらえなかったのかも。

ま、普通に仕事して帰ってきましたよ。

帰ったら、豆乳クッキーが届いていました。意外と一食分が少ないんですね。たくさんのお水をご一緒にってあるので、とっても膨らむんでしょうか。クッキーがどんどんと膨張していく様を考えると結構笑えました。

さあ、明日はクッキーにするか、シェイクにするか悩むところです。

夏は暑いほういい？涼しいほうがいい？

本来は涼しいほうがいいのですが、今年の夏はダイエット中なので、暑くなって「生きてるだけで」ダイエット効果があるほうがいいかなって思ってます（ははは）

このまま

デスクトップの見積もり金額が、思ったよりもずっと高かったので、このままノートにつないでおくことになりました。セールの安売りで買っておいて本当に良かった。

最近は自分の仕事が忙しく、パソコンを出て行ってまで教える時間がなかったので、宝の持ち腐れ状態だったから。新しいのを買おうにもテレビを買ってしまってお金ないし。備えられています。ブログやってていいんですね、なんて勝手に解釈しちゃってます。

それと、今までＤＶＤの録画までできたデスクトップはいろいろ入りすぎて重かったのか接続の速度がえらく遅かった。ノートに換えて格段に早くなったのには驚きです。でもあといくつかのアプリケーションソフトを入れなければならないんで、それもわからないですがね。

そこそこ回復しましたが、体調不良の中ネットカフェ通いしなくて良かったのは本当に恵みです。あー、明日から仕事(今日は通常の休みでした）だぁ～。体力が持つことを祈るばかりです。

あぶない感覚

胃腸風邪に感染。腰が抜けたようになって初めて会社をドタ休みしてしまいました。会社の皆様本当にごめんなさい。

午前中は使い物にならない状態でしたが、昼過ぎくらいから復活。前の晩から考えていたノーパソをＬＡＮケーブルにつなぐ作業をしました。それで、無事昨日の更新ができました。

そうやって体調が最悪になるとかえって体重減ってないかしらと思って何度か体重計に乗りました。前日から９５０ｇも減ってます。一日で１キロ単位で減るのは、あまり良くないはず。でも、もう一人のたすくは「もう少し病気でもいいかな」なんて思っているのです。

夫曰く、「そんな体重減少は回復後３日で元通りだよ」って。わかってます。わかってますけど、結果数字ですから。

昔、ダイエットの番組で、食べると太るという固定観念が捨てられない摂食障害を併せ持ったダイエッターさんが、泣きながら水を飲み、チーズを一口かじっているのを見て胸を刺されました。

あまりにも摂取カロリーが低いとケトン症候群になって命の危険すらあるので、トレーナーの方は必死に必要カロリーを取ることを説いていました。でも、運動すると最初筋肉が増えるので体重は少し増加することも多いですよね。それが怖い。１００ｇ増えることも震えるほどの怖さ。

そこで、トレーナーさんは、彼女に体重計に乗ることを２週間禁じました。ジムで計るときには本人から数字を隠して。本当は１週目に１．５キロ増だったのですが５００ｇ減とうそをついて。

そして、２週間目２キロ減ってからは順調に減り始めました。

そう、数字ばかりを追いかけて減ったことを喜んでばかりいると死に至ることもある。だからといってサボったらへらないしね。難しいところです。

健康で働けるから、ダイエットもできるんだよとイエス様に言われそうです。

復活！

パソコンが壊れて、ネットカフェに通っていましたが、うちにはノーパソがあったことを思い出し、ＬＡＮケーブルに接続、無事ネット復活しました。普段は二台もネットすると金額がかさむので、デスクトップにしかつないでないんです。デスクトップのモデムがない今LＡＮケーブルが遊んでいることに気がついたんです。なんで、こんな簡単なことに気づかないかなぁ。

ネットカフェは（ちょっと寒いけれど）快適だけれど、いくのに２０分もかかるし、時間が限られてくるので、早出での更新は無理。どうしたもんかなぁ～と思っていました。

普段はあぐりんが使っているので、取り上げた形にはなりますがもう少し貸してくださいね。

あー良かった。

アニバーサリー

ダイエットを始めてから１ヶ月がたちました。本来なら、１ヶ月当日にＵＰしたかったのですが、前述のようにパソが壊れたので、きょうになりました。

今日現在、5.95キロ減。あと500ｇが減りません。前のだと200ｇ単位だったので、まだ5.8キロ減だったわけで、単位が小さいのは励みになります。

体脂肪は6.7％減。新しい機械になって朝夕の変動がなくなりました。より、進歩しているみたいです。


そして、今の会社に入ってから１年が経ちました。なんかまだ入ったばかりだと思っていたのに。

１年と１ヶ月のアニバーサリーは、ネットカフェで大好きなキャラメルマキアートで乾杯です。その分、朝の食事を軽めにしてきました。

仕事もダイエットも御心ならば続くし、成功しますよね。

最近よくお邪魔しているまじんさんのことば「継続は希望」。続けるからこそ明日があります。ご迷惑でなければこれからも応援してください。

もらい水

土曜日、大掃除をしていた夫が「うわっ」。

何事が起こったのかと見てみると、パソコンのモデムがデスクから落下、ＤＶＤスロットのふたがパキーンと折れてしまいました。

データには何も支障はなかったのですが、ＤＶＤスロットにごみが入り込んで後々の故障の元になるので、購入した家電量販店に持ち込んで修理してもらうことに。

まず最初に思ったのは、えーっ！ブログの更新ができない！でした。前にも書いたように、わたし、携帯での更新をしたことがないし、いきなりパソが使えなくなった状態で、携帯に乗り換えられるほど器用ではありませんので。

どうしようと思った時、ネットカフェを思い出しました。そういえば教会への行く道にあったはず。

そして、今ネットカフェで、「もらい水」してます。

外枠が割れただけなので修理はすぐできると思いますが…でも、一週間。普段手軽にうちで世界を見ることのできる恵みを忘れていたことを反省。

ああ、いつもお邪魔している方のブログにたどり着くかが心配。