カーミラな日常

来月のシフト表が発表されました。新人ちゃんが入ってきたものの、みんな早出しかできないので、ほとんどが遅出になったしまいました。
店長は恐縮していましたが（私も最初は早出で採用されたから)実のところ、つい食べ過ぎてしまう晩御飯をお弁当にすることでうまく食事量がコントロールできるので、これは神様がダイエットを応援してくださっているのだと感謝してるんですよ。

また、夜は涼しくなりましたが、まだまだ昼間は暑いので遅出のほうが疲れなくて済みます。

それに、最近はすっかり宵っ張りになってしまって、夜な夜なこんなことしてたりしますし。朝はのんびりしたいのが本音です。

しかし、カーミラ(吸血鬼）ってガラではないか。

カスタマイズ

携帯の機種変がおあずけになってしまったので、ちまたに売っているラインストーンシールを買ってぺたぺた、カスタマイズしました。

あんまりごちゃごちゃするのは好きではないので、ちょこちょこと貼っただけ。シールがあまってしまったので、ＤＳライトも携帯と同じ色だから、おそろにカスタマイズしました。なんか別物みたいになってしまいました。

今度はタッチペンが浮いている感じですが、本体に挿しておく分はあぐりんに勝手に使われてなくなってしまったので、なくさないようにストラップで吊り下げるタイプに。黒がなくってピンクです。

なんにしても、これってわたしのかわいいもん趣味が爆発してます。

雨を降り注ぎ

久しぶりの雨になりました。

我が家のトマトはすでに野生化しているかのように、四方八方に枝を伸ばしています。（あまりにワイルドなのでお見せできません）

それでも、野菜不足の中、コンスタントにトマトの収穫（２日で１個くらいは採れているかな)ができるのは感謝です。小振りですが、お弁当にぴったりなサイズです。

実家に行くのとトマトが赤くなるのとがどうもうまく合わなくて、この前行ったときには青いまま抱えていきました。日本のトマトは皮が薄くて、売り物のトマトも青いときに出荷して店頭に並ぶときには食べごろにするのだと聞きました。
それに、台風で落ちたトマトを赤くなるまで置いといたら、その辺のハウストマトよりずっとおいしかったし。でも、感想まだ聞いてない。電話しよっかなぁ～

野菜のおかげで雨が、ダイエットのおかげで夏の暑さが好きになりました。神様は無駄なものは何一つ作られないのだなぁと改めて思います。

だらーん

昨日からなんだか妙な暑さで体がだらーんとして、休みで気持ちもだらけていたのか一日ぐだぐだとしていました。

おとといの夜中にたのんだ豆乳クッキーが到着することにはなっていましたが、頼んだ時間を考えたら、到着するのは午後。でも、力が出ない…。

クーラーも扇風機もなしで３時間くらい昼寝をしていました。

昼からあぐりんの友達がきて一緒に宿題をしていました。ときどきアニメの話をしながら、それになんとなく混ざりこんでしまうわたし。３０年生まれるのを間違えたね。

邪魔をするのもなんだし、夕方冬瓜を煮ました。やっぱり定番の干しえびタイプ。
もう少し色を薄く仕上げたかったのだけれど、最初の塩気が少なくてしょうゆが勝ってしまいました。でもお味はいつも通り。

恥ずかしながらの、だらーんの一日。明日、元気に仕事できれば、まっ、いいか。
(ちなみにクッキーは午後４時に到着しました。紅芋味、楽しみ！）

切り取られた青空

先日の食のドキュメント。録画されたものを見たら、もうひとつ前にありました。
ブラジルのトップモデルの拒食症による死。

私も、拒過食症の経験があります。

きっかけは就職したストレスによる十二指腸炎で１５キロ痩せたこと。最初は胃が痛くて食べられなかったのに、それが痩せることにつながって食べられないことが快感になっていき、治療がかなり遅れました。

結局、家族に病院に連れて行かれ十二指腸の治療を施したらほどなく元の体重に。けれど、十二指腸は治っても心は治っていなかったのです。

人前では物を食べることができなくなり、近くの人気のない雑居ビルの屋上に続く
階段で弁当を食べたり、夜中に一人ビスケットを１箱食べてしまったり。

それで、一気に１０キロ太ってしまいました。

それを、救ってくれたのは前のダイエット。肥満外来に行って心のケアを受けながらアクアビクスにジムにと、一緒にペアになった２０歳の女の子と競争して３７キロ減量してついに標準体重に。

でも、病院から離れたとたん、一人ではうまくいかなくなり、リバウンドが始まりました。

今回、胃腸風邪になったとき、とんとんと減っていく体重に前のあの忌まわしい感覚がよみがえってくるような気がして、ちょっと怖かったです。

だから、神様は全国に一緒にがんばってくださる仲間を用意してくださったのだと。一人ではまた絶対にくじけてしまうだろうから。

神様からも見捨てられた気分になって見つめた雑居ビルの隙間から見えた青空。
悲しいくらい青かった空を今でも思い出します。

幸せな空間

いつもお菓子を作って持ってきてくれる同僚のＹちゃんへのお礼に鶏ハムを焼きました。

まじんさんにも言われたのですが、わたしの料理ってかなり豪快かも知れません。

毎回鶏ハムは２キロ焼きます。一度、クリスマスの愛餐会(教会で食事することをこう呼びます)で４キロ焼いたこともありましたけれど。そのときは３時間半かかりました。

フライパンを熱したらファンをまわしていてもチップの焼けるいい香りが。瞬く間に家中がハムの香りに満たされます。

そんな「幸せな空間」でお昼ご飯。今日はピーチ味です。

そして、こんな鶏ハムが焼きあがりました。今回初めて写真ＵＰします。本当はお散歩での風景をＵＰするつもりだったのに。でも、わたしらしいっちゃそうですがね。

焼きあがったら、１００均で買った小振りの使い捨てプラ容器にいくつか詰めて、それから家族の晩御飯用に切り分け、そして私は揚げ物同様お弁当に入れて食べすぎ防止。だから、休みの日じゃなくって遅出の日に作ったの。添加物ゼロだから、もらっていただいく方にも、なるべく早く渡したいし。

残ったものを素早く冷凍しとけばよかったのですが、仕事が差し迫ってきたので、ラップして冷蔵庫に入れておいたら、夫が一本余分に食べちゃいました。一度に食べるつもりじゃないのに。

帰りにバケットを買ってきました。明日はサンドイッチにします。あと最後の一本なので、夫には悪いですけど、隠します。（ははは…）てめぇが先に食うのがわるいんだよっ。

クッキーいろいろ

きのう、機種変のデータ入力の際暇だったので、ショッピングモールをうろうろ。

そしたら、グリコが、ビスケットシリアルなるものを出していました。小麦ふすまで作られたビスケットで、食べっきりサイズになっています。ちなみに一食分１６０キロカロリー。おにぎり約一個分です。

やっぱりお菓子は別腹っていう人は圧倒的に多いだろうけれども、ダイエットを真剣にしている人もかなりいるんだろうな。そういう人にもアプローチしていかなくちゃならない。大手企業も生き残りに必死なのかも。

価格も、９８円ととてもリーズナブル。豆乳クッキーって結構お高いので、時々はこれもアリかなと思ってブランとフルーツグラノーラを各２袋購入しました。

なかなかお味もよくて、いろんなものに囲まれてダイエットをしたい私としてはちょっとした収穫でありました。

そしてきょう、ほかの方のブログにお邪魔したついでに、豆乳クッキーをエンジンで検索、キャンペーンをしていてお安くなっている、前とは別のところで注文しました。ぽんしゃんママにクッキーを少しプレゼントして少なくなってきたのと、違う味も食べてみたくなったので、違うところのを注文しました。

ぽんしゃん、また場所ふさぎな奴がやってきます。ごめんなさい。

大豆効果だと思うんです。この前キャンプでしこたま焼いたのに、まったくしみになってないんですもん。たぶんダイエットが終わっても、豆乳クッキーは食べ続けると思います。

おあずけ

夫が、携帯を変えました。彼のは電池を２回も変えた３年物だったし、思い切ってワンセグにしてきたみたい。でも、この山だらけの町では電波がうまく飛ばなくてテレビは見られないかもだって。なんじゃそりゃ。

夫が携帯を変えたので、あぐりんも９０３に機種変。二人が変更をかけてしまうと、もう来月私が機種変するつもりだったのにできなくなってしまった。夫のは５６１から９０３だったので安かったけれど、あぐりんのは７０２から９０３。しかも一年しか使ってないので割高。

ま、今の携帯けっこうお気に入りではあるので、パケホーダイしてもらってダウンロードしまくる許可を取り付けたし、お気に入りのクラッシックを着うたモードでいれちゃいます。

身につまされました。

今日、テレビでいろんな側面から食を捉えた番組を放送していました。

太ることがきれいのバロメーターとされている国。より体重が多いことが美人の証。そんな国に行きたいかと言うと答えはＮＯ。そこの女の人は昔の日本女性よろしく男の人に愛されてなんぼの生き方を送っているから。神様から自分としてつくられているのだから、私は私だから。

そして、満腹感を感じない染色体異常の女の子。減らしたら減らしただけ満腹感を感じることができることに改めて感謝しなければと思いました。どこまでも満腹を感じないのなら、決められた量で由しとする強い心を持たなければならないですもんね。けれど、ダイエットを身につけるためとはいえ、一日１０００キロカロリーは少なくないですか？代謝も悪いのだというナレーションもありましたが、なんか野菜のてんこ盛りは悲壮感を感じました。

そして最後は狩猟の仕事をやめて、なかなか新しい仕事が見つからないために食べることができない一家。少し食べるだけで一日の空腹を抑えるというその部族秘伝の食物を探して野山を歩きます。そこに待っているのは、土地を私有化するという新しい考え方。その幻の植物が生えているであろう場所には鉄柵が。さらに歩を進めて無事その幻の食物を手に入れることができたときにはほっとしました。
どういう栄養素があるのかはわかりませんが、家族が久しぶりに空腹を満たされて笑顔に包まれました。
その後わずかな収入があり、しばらく食べる分のとうもろこしの粉と、子供たちのために飴を４個（一人に一個)買ったお父さんのうれしそうな顔が印象的でした。

日本に生まれたこと、満腹を感じることができることをつくづく感謝しました。

裏、見るんじゃなかった

昨日は遅出。早出の男の子が仕事をあがってパンを買っているときに、ゼリーをくれたＹちゃんが「パン買って」って冗談なのか本気なのかおねだり。
「半額ならいいよ」って、マジにＯＫしちゃって、なんか隣にいた私までおごってくれることに。

賞味が近づくとパンは半額にするんですが、ま、そこまで残った強者ですから、ハードな奴ばかり。結局、チーズシャルロットっていうパンなんかケーキなんかわからん奴をチョイス。（って、断らんかい！）

今朝、それを食べようと思っておもむろに冷蔵庫から取り出し、裏を見て血の気がひいた。なんと４４１キロカロリーって…一個で一食分かよ！

まだ、大阪からあぐりんは戻ってきてないし、どうしようかと１時間くらい逡巡したあと、シャルロットケーキをダイエットコーラとともに朝ごはんとして食すことにしました。

結果、１個で十分でした。今まで、少なくても２個多いときは３個の菓子パンを食べていた私。１個で満足している自分に満足しています。でも、今までっていったい何カロリーくらい摂ってたんだろ。

野菜不足にならないように、我が家のトマトをデザートに添えて。それっておしゃれかも。

パンのパッケージだけでなく、ファミレスのメニュー表なんかにもカロリー表示をしてくれるようになって、たまの外食もそれを見ると食べるのが怖くなることしきり。私にとってカロリー表示って「小さな親切大きなお世話」なんですよね。

おまけ

なんとかちょっと前のレベル（－７．１キロ）に戻りました。今日から仕切り直しです。