早回し怪獣は伝染する

年賀状用のインクカートリッジを買いに行ったついでにお洋服を見に行ってきました。


ミセスサイズだけど、３Ｌだけど、婦人モノのジャケット、着られるようになりました！わーい



そしてこれ、実はまだ５ｃｍ小さいサイズです。でも、いっかな大きなサイズとは言え、私みたいな体型の方もちょこちょこいるので、売れてしまうと悲しいでしょ？で、モチベアップも込めてのお買い上げでした。

これ、お正月に普段着で着れたらいいなと思って。って、年賀状用のインクカートリッジといい、夫の早回し怪獣がすっかり伝染したような…

でも、お正月に着るつもりではいますんで、２ヶ月で５㎝のサイズダウンに励みますです。年内の目標にしまーす。

本日の体重９３．６㎏（前日から＋３００ｇ）体脂肪率４９．６％

昨日はまったく運動してましぇーん。

ところで、この時期はどこの農家でも収穫が終わって田んぼ（畑）で焼き物をされるところが多いので、外を歩くのを意識的にお休みしてます。歩きだと、煙からは逃げられませんから。咳をしながら歩くのはつらいです。

ちなみにこの時期は車のエアコンの室外機も閉じたままになってます。

至れり尽くせり

１１月のシフトが発表になりました。相変わらずのもぐらシフトですが、１２月の怒涛の勤務を前に、ちょっと緩やかなシフトになってました。

その中、頼んでいなかったのに１ｄａｙショップの作戦会議の日が休みになってました。シフトの申請を出した後にリーダーに聞いたので、あきらめていたんです。

作る時間もないし、（あってもネタが浮かばないし）内心今年はパス！って言いたい精神状態だったのですが、会議の日に休みをもらえるってことは、今年もがんばって参加しなさいっていう御心なのねぇ～って、単純なたすくは解釈しました。

そうそう、去年の１ｄａｙショップからでも４～５ｋｇは落ちているんじゃないかと（あの頃の体重よく覚えてない）思うので、気がついてくれる仲間がいるんじゃないかとその辺楽しみぃ～！

なんか目的がずれてる気がするけど、ま、いっか…

本日の体重９３．３㎏（前日から－５０ｇ）体脂肪率４８．４％

冬になると硬くなるもの

冬になると硬くなるものってなんでしょう？からだ…たすくはその通りなんですが、仕事していて硬くなって季節を感じるもの、それはダンボールです。

夏の間のダンボールは柔らかくて角にあたっても切れたりしないんですが、冬になると急いで品出していると手首の少し肩よりのところにすっと傷ができることがあります。

いくつもいくつもできるので、事情を知らない人が見たら勘違いされそうです。店のみんなとも、「暑くても長袖着ないとリストカッターみたくなっちゃうね。」って言ってます。でも、長袖ってじゃまだし、まくりあげちゃうことも多く、結局一緒だったりするのです。

ダンボ用リストバンド…それも邪魔だろーなぁ～。

本日の体重９３．３５㎏（前日から－８００ｇ）体脂肪率５０．６％

実はこれ、仕事上がりの方が軽かったので、そちらを記載してあります。粉もの全種類入荷したので、ガンガン出しました。

それと、便秘治りました。食物繊維を積極的に摂るようにしたので。果たして、この快進撃はいったいいつまで続くでしょうか。早く鬼門の９３ｋg台抜け出したい…

サプリを大人買い？！

セシールからサプリメントの追加分がきました。効果のほどがわかったので、今回は大袋タイプです。いかにも私らしい「大人買い」でしょ？

もちろん、コエンザイムの方も大袋で購入してますが、比較のため１種類ずつ撮りました。小さいほうが１か月分１２０粒、大きいほうが６ヶ月分７２０粒です。

１種類ずつ別々に買わないといけないのですが、これで２８８７円なので他よりは安いと思います。

開けたら湿気るといけないので、明日仕事帰りに入れる缶でも買ってこようかな。

本日の体重９４．１５キログラム（前日から－７００ｇ）体脂肪率４９．４％

初めての筋肉痛

きのう、久しぶりにビリってみました。動きに慣れたのもあるのでしょうか、少し軽くなって今までできなかったことができてきたんでしょうか。

初めて筋肉痛になりました。なんか嬉しいじょ～。

同僚のアカネちゃん（ドクタースランプのアカネちゃん似の）に、「ちゃんとできてないから筋肉痛にならないんだよ」って言われて悔しかったからさぁ。

アカネちゃんも心配して言ってくれてんのはわかるんだけど、じぶんの健康方法を力説してた。これって、かなりつらいです。

ブログを始めて思うのは、自分がうまくいった方法で他の人が痩せるとは限らないってこと。それに、８ｋｇと５０㎏とでは痩せ方のスタンスもぜんぜん違うだろうし。

自分に合いそうなのをアクセスしてピックはしてるけれど。「こーしなきゃだめ」風の言い方はしてほしくない。ってわがままだよな。

本日の体重９４．８５㎏（前日から＋４００ｇ）体脂肪率５０．４％

玄米のころはなかった（というか今までの人生になかった）便秘気味の兆候。動いてるのになぁ～。玄米食べたいよぉ～。

面白がってチョイス！

グリーンカレーです。もっと真緑を想像していたんですが、意外とさわやかな黄緑色で…、黄緑でも十分インパクトがありますけど。

鶏肉でひよこまめも入ってお味はマイルド、後から唐辛子の辛さが追っかけてくる。つくづくふしぎなカレーなんです。ココナッツミルクのあの独特の香りがなければ、私的にはベストなんですが。あの花のような香りが一日中鼻に残ってました。




あの～、別に普通のチョコバットですけど…一箱丸ごと買ってしまったんだな～（どんだけぇ～！）
たぶん、１本で買うと３０円だった気がするんですが、これ６０本（！）９８０円だから、１本あたり約１６円です。

さっそくあぐりんのあさごはんになってるです。わたしはと言うと、チョコはすぐ胸焼けがするので１本以上無理です。（それ以上食ってどうする）

本当は店の子と半分分けしようと言ってたの。でも、その子先に一人で買っちゃうんだもん。あぐりんにも買ってくるって約束したしなぁ～って、買ってはみたもののすんごい圧迫感。

とりあえずそのすごさを写真にも収めたし、きれいにラッピングしてお友達のお土産にでもしようかな。

本日の体重９４．４５㎏（前日から＋１５０ｇ）体脂肪率４９．１％

久しぶりにビリってみようと思ってます。

そこまでするかぁ～？！

いささか、本日ネタ切れって感じだったんですが、ブログめぐりをしていてまこさんとこでネタ見つけました。

昨日の新聞で韓流ドラマのＤＶＤの宣伝を見ていたときのこと。

「パパ」ペ・ヨンジュンの声を合成して日本語吹き替えしました。

合成して吹き替え？！ご丁寧に「本人の肉声ではありません」って書いてある。
そりゃ、合成したんだもん、肉声じゃないっしょ。

でも、そこまでするかねぇ～。ファンもまた買うのかねぇ～？？

確かにペ・ヨンジュンさんもそうだし、イ・ビョンホンさんも実際の声は低音ですよね。某国営放送もどきの（？）吹き替えはその声優さんには申し訳ないんだけど、元の声を知ってる者としてはキモかった。

その点、大長今（宮廷女官チャングムの誓い）はほとんど声優さんと俳優さんの声のブレがなくって嬉しかった。カン・トック夫妻なんてまんまだもんね。

ただ、唯一チェ尚宮のキョン・ミリさんの声は実際の方が高いです。日本的な感覚では、あの野心家チェ尚宮がかわいい声で、いろんな企みごとを話して欲しくはないかも。あ、キョン・ミリさんは大好きですけど。

本日の体重９４．３㎏（前日から－１５０ｇ）体脂肪率５０．７％

あれは夢だったの？！

昨日の記録は風邪の下痢による一時的な水抜け状態で、水分補給をしたら元に戻りました。ほんと急に減るほうがなんか怖いって。

あずさんのレシピでシュウマイ、さっそく作ってみました。ｇ１００円の特売肉でひき肉から作りました。ブレンダー様々です

グリーンピースは彩りで終わってしまって外してしまう奴らなので、ピーマンをカットして乗せてみました。いまいち色が悪いです。

昨日は、上記のような訳で、午前中少々ダウンしてました。しかし、午後には復活（つくづくカーミラな体質だわ）サプリを飲んで１時間、７０００歩歩きましたが、そこでリタイアしてしまいました。夕方塾の送り迎えがあって、何とか８３２４歩まで持ち込みましたが。

今日は一転、朝からお仕事。昨日が嘘みたいにエンジン全開。弟君と納豆カレーで盛り上がり、マイメロちゃん（マイメロのキャラと名前が同じ）を一人置いてきぼりにしました。

貧乏人は働く方が元気になる？！

本日の体重９４．４５㎏（前日から＋１０００ｇ）体脂肪率５０．０％

輪ゴム

子供の頃、お惣菜屋さんに売っていた春雨と野菜の旨煮。名前が長いので子供の私には言いにくく、ママに市場でおねだりするときには「輪ゴム食べたい」と言っていました。よそ様が聞いたら、びっくり人間大集合ですよね。

それが韓国料理で、チャプチェというものだと大人になってから知りましたが。

チャプチェの素が売っていたので今回はそれで作ったせいか春雨の色味が薄いですが、昔食べていたそれはしょう油でしっかりあめ色に作られていて、もろ輪ゴムテイストな色合いをしています。

家に残っていた３色ピーマンを使ったのでなお彩り豊かに仕上がりました。

素がなければ、しょう油・砂糖・コチュジャン・オイスターソースで炒めます。

本日の体重９３．４５㎏（前日から－１１００ｇ）体脂肪率５０．５％
昨日はサプリ効果で汗をかきながら仕事できました。新人ちゃんにメインのレジを譲って動けるサブレジだったのも大きいです。

ま、こんな時もあるさ…

減らなかったじょ～。昨日で４ヶ月、セントレア以降行ったり来たりの繰り返しで、気がつけば４ヶ月だよ。

急に寒くなって汗がかけなくなったから、水分が減っていかないのかな。それにしても、置き換えに体が慣れたのかもしれないけれど、もどかしいこと。サプリ効果ももう出てくるだろうからそれに期待しようか。

でも、体は確実に変化しはじめている。いろいろあったどっぴょんな数値は軒並み正常値になっていき、お医者様をびっくりさせている。あまりにもリバってきてたのでサノレックス処方しようか？って言われたからね。

薬というと、気管拡張剤。大阪時代、血圧は１００あるかないか。三重に来てそれがいきなり１２０とかあるいは１３０になっちゃったから、よる年並みでどんどん上がっていっちゃうのかなとちょっと心配になった。でも、これって今の先生に出会って気管拡張剤を使わなくなったからだったみたい。

低血圧時代にはコーヒーを飲むと（一旦血圧が下がるらしい）血圧があがらなくなってめまいがすることがあった。急性コーヒー中毒ってか？！（笑）今はそれがないから、かなりのコーヒー好きになっている。あまり飲むと今度は十二指腸が痛いけどね。

押しの弱いたすくは再度某下着メーカー（ってかセシールだよっ！）のセールス電話に負けて追加のプロティンドリンクたのんじゃって、夫に叱られてしまった。結局後の食費は要らなくなるんだけど、ボーナス前だというのにカード決済が…減ったら減ったで洋服要るだろうし、贅沢な嫁でごめんね。安くあげるために大量買いするしね。それだけ真剣だっていうことで…

本日の体重９４．５５㎏（前日から－５５０ｇ）体脂肪率５０％