冷え性対策に、お灸を始めました！
「せんねん灸」のシール式になっている簡単なお灸です。
せんねん灸のＨＰに、つぼの位置が色々な症状ごとに出ているので、それを見て適当にやっています。
やっていると、いろんな場所にやりたくなって1回で8個ぐらいは使ってしまいます。
冷え性にはすぐに効かないと思うので続けて行こうと思いますが、便秘には効きます！
お腹や腰のあたりのつぼに乗せると、お灸をしている時から腸がぐるぐる言い出します。
次の日には快調です！
ただ、お腹はとっても熱いです
ひーーっと熱さに耐えていると、我慢できるぎりぎりぐらいで熱さが終わります…
足の裏などは熱さを全く感じません。皮が厚いからか、気が通っていないのか
お灸をしている間横になってじっとしているので、リラックス時間になるのも良いですね。
今は暑いので冷え性をそれほど感じませんが、夏も頑張って体を温めて、冬に効果が表れていると良いな～
「せんねん灸」のシール式になっている簡単なお灸です。
せんねん灸のＨＰに、つぼの位置が色々な症状ごとに出ているので、それを見て適当にやっています。
やっていると、いろんな場所にやりたくなって1回で8個ぐらいは使ってしまいます。
冷え性にはすぐに効かないと思うので続けて行こうと思いますが、便秘には効きます！
お腹や腰のあたりのつぼに乗せると、お灸をしている時から腸がぐるぐる言い出します。
次の日には快調です！
ただ、お腹はとっても熱いです
ひーーっと熱さに耐えていると、我慢できるぎりぎりぐらいで熱さが終わります…
足の裏などは熱さを全く感じません。皮が厚いからか、気が通っていないのか
お灸をしている間横になってじっとしているので、リラックス時間になるのも良いですね。
今は暑いので冷え性をそれほど感じませんが、夏も頑張って体を温めて、冬に効果が表れていると良いな～
ズバリレギュラーを使っています。
私も同じです、お灸の終わりころに熱くなり、息を吐いてぐっとこらえていると終わります。
私は身体がしゃんとしてなんだか楽しいです。
お互いに冷えが治るとよいですね。
よろしかったらこちらにもお越しください。
私も最近、ツボにはまっててあちこちのツボを押しまくっています。
そのせいか、今月は恐怖の生理痛もなく何年ぶりかで普通の生理がやってきました。
お腹の調子もいいですね～。
それでね、図書館で東洋医学とか経絡の本をたくさん借りてきて読んでたんだけど、妊娠しやすくなるツボがあるみたいですよ。
とても大切でデリケートな部分なので、いざとなったら鍼灸師さんとか行くのもいいかもしれませんね～。
わたしもお灸買ってきま～す。
タッコさん、お大事に～～。
ちょっとしたアドバイスも受けられるし、たしかサンプルもいただいた記憶。
さらに追及したければ、予約制で講座も受けられたはずです（私は未体験ですが）。
この前お会いした方も、銀座のショールームに行ったと言っていました。
実は有名なんですね！
ぜひ行ってみたいですがなかなか銀座って行かないんですよね
でもサンプルがもらえるのは良いですね♪欲しい～
お灸専用の火を付ける道具があるらしいので気になっています。
なんだか気になるものが似ていますね！
図書館を良く使いますがつぼに関しての本はチェックしていませんでした。早速チェックしてみます。
妊娠しやすくなるツボ！！
どこ何でしょう。とても熱くなる場所の様な気が…
着床障害っぽいので、子宮が分厚くなるつぼとかあったら良いのですが。
コメントありがとうございます♪
足にお灸している写真、拝見しました。
足の表側にもお灸するんですね！裏側ばかりやっていました…。
お腹はとっても熱いですよね！ほんとに、ぐっとこらえて耐えています。耐えられなくなるぎりぎりぐらいで冷めてくるのが心憎いです。
時間はかかるかもしれませんが、冷えが改善されると良いですよね♪
私はお灸歴一年ちょっとです。
せんねん灸のお灸教室行った事ありますよ♪
ツボの探し方などを教えてくれます。
帰りにはサンプルもいただけます。
お灸教室も治療室も人気でなかなか予約が取れないんですが
ツボの探し方はなかなか分からないので行ってみたら勉強になるかもです。
せんねん灸のオンラインツボブック、充実してますよね☆
http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
困った時に症状から探してます♪
冷えが気になるのであれば若林理砂さんの「冷え取りごはん うるおいごはん」「からだの教養12ヶ月」が参考になるかと思います。
自分の体質を知った上で体に合った食事をするというものなんです。
有料メルマガですが食事写真を送ると食事指導していただけます。
http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
最近は東洋医学とか食養生が気になります！
お久しぶりです～！
お灸の先輩ですね♪もう一年も続けてるなんて素晴らしいです。
せんねん灸でお灸教室などを開催しているのですか。つぼの探し方を聞けたら為になりますね。
私も症状から探して参考にしていますが、結構適当に貼り付けています…
若林さんという方の本も気になります。今度見てみますね～。ありがとうございます。
だんだん暑くなってきたのでつい涼しい格好したくなりますが、出来るだけお湯を飲んで暖かくして過ごすようにしています。…今のところ。（夏はさすがにキツイですよね）
食養生は効果ありそうですよね。
漢方も気になりますが、ちょっとお金が…
まずは日々の食事から改善で頑張ります！