三田国際マスターズマラソンの結果です。
グロスで1：28：06、ネットで1：27：53で、
60－64歳の部で4位でした。
晴れていましたが、気温は3℃。
前半向かい風が強く、身体が動きませんでした。
それでも最初の5Kはやや突っ込み気味に4’06ペース
ここから本格的な登りが始まり、ここからの6Kで124ｍ登って78m下る
というジェットコースターのような設定で4’18ペースまで落ちる。
次の４Kは60ｍ登って54ｍ下る。ここのペースは4’10
15K以降は本格的な下り、26ｍ登って84ｍ下る。ここのペースは4’00
前半力を使いすぎ、心肺的に苦しいレースでした。
岡村コーチからは「しっかり調整しない中でどこまで走れるか頑張ってみましょう」
ということでしたので、強風という悪コンディションの中ではまあまあの出来だっと
思います。
コーチがなんて言うかは分からないけど･･･
タカヤマラソンRCからは私以外に女子２名が出場し、二人とも入賞でした。
女子は出場すれば、あと５人ぐらいは入賞しそうなので、来年はもっと勧誘しようと
思います。