金曜日なので午前中はテニス。
参加者６名だったので、結構ハード。
左右の動きがなかなかできません。
ランニングは前の動きしかないので、まあ仕方がないということで･･･
明日がクラブの練習会なので、今日はランオフに。
時間があるので、新しいシューズを買いに梅田のアシックスへ。
今使っているゲルカヤノ28の寿命が終わりに近づいてきている。
前回マジックスピードを購入した時に、「マジックスピードとの親和性を
考えれば、ノバブラスト２もおすすめですよ」とアドバイスがあったので、
ノバブラスト２を購入。
これからは、次のように使い分けをする予定。
フル・ハーフレース用 メタスピードエッジ
スピード練習用（キロ4’00） マジックスピード
速いロング走用（キロ4’30） ノバブラスト２
JOG用（キロ5'00以上） ゲルカヤノ28
早速明日の練習会で履いてみようと思っています。
ついでに、Ｔシャツ、ロングＴシャツ、ロングタイツ、マスク、
ネックウォーマーとついでにしてはたくさん購入。
前回ハーフタイツを購入してよかったので、今回はロングにしました。
これはタカヤマラソン高山さんの練習会用。夜で寒いので。
また、マスクはメガネが曇るので困っていたのですが、ランニング用の
マスクなら曇らないとのことでこれも購入。なんでこれまで買わなかった
のだろうと思います。少し考えればわかりそうなものですよね。
Ｔシャツも昔のものと全然違いますね。カッコイイ！
めったに買い物しないので時代遅れになっていたようです。
さて、明日の練習会はロング走です。今まではキロ4’45でハーフぐらいの距離を
走っていましたが、明日は4'30にあげてみようと思っています。
起伏があってもいけるかな？