1/2 今日の練習

今日も朝6時から軽く6.5kJOG。

本当はランオフの予定でしたが、最近走るのが楽しい。

ランコネの奥村コーチから「もっとお尻を使って走るように」アドバイスがあり、それを意識して走っているのだが、そうすると不思議と疲れない。

今年は練習量が増えそうです。