親指が痛いです。左右両方とも。
昨日の１５キロ付近で、「あれ、親指少し痛いな」と思ったのですが、やはり変色していました。
シューズで圧迫されたためだと思います。シューズはメタスピードエッジですが、試走ではそんな
ことはありませんでした。
今日ユーチューブに13K付近の映像が載っていました。
自分のフォームを確認したのですが、どうも「蹴っている」ようでした。
親指の痛みはそのせいではないかと思っています。
親指で蹴ったことによって、いつも以上に圧迫されたのではないかと。
今日もＪＯＧしましたが、親指が圧迫されることはありませんでした。
練習に支障はなさそうです。
よく考えてみると、昨日のレースではフォームを意識する時間が少なかったような気がします。
タイムに意識を奪われていたのかも知れません。
サブスリーを達成したいという思いとともに、美しいフォームで走りたいという思いもあります。
「美しいフォームでサブスリー」を目指して、もう一度見つめ直したいと思います。
さて、今日の練習ですが、レース明けですので、いつものドリルの後はＪＯＧのみにしました。
JOGは６K。ラップは、5'03、5’01、5'00、5'08、4'56、4’53でした。
アップ・ダウン含めて8Kでした。