今週（７月３０日～８月６日）の果物日替わり弁当メニュー

今週（７月３０日～８月６日）の果物日替わり弁当メニュー

孫は優しい・・・・？
小さな孫さんはみんな優しいですよね！

実はこの言葉は
孫のま・・・豆類
孫のご・・・胡麻
はのわ・・・ワカメ
やのや・・・野菜　
さのさ・・・・魚
しのし・・・・椎茸
いのい・・・イモ類
を心がけて食べる事が大切ですと、最近友人の戸根さからこの言葉を教えていただきました。
　私なりに食材を選択し、ビタミンとミネラルを調べて見ました。
各食材のビタミンとミネラル