今週(10月1日~10日)果物弁日替わり弁当メニュー 2007-09-30 14:03:07 | 食・レシピ 今週(10月1日~10日)の果物日替わり弁当メニュー 「日本食品標準成分表」より かぼちゃビタミン・ミネラル成分 さんま ビタミン・ミネラル成分
本日(9月28日)の果物日替わり弁当 2007-09-29 11:03:38 | 食・レシピ ご飯:仄かな香りのちらし寿司(お酢には橙酢使用) おかず:野菜ソテー(枇杷ジャム)、大根・人参の金柑味噌煮、橙酢を使った新浅漬け 定番メニュー:野菜サラダ(橙酢使用)、ピーナツ豆腐 花野菜が可愛いですね!
本日(9月27日) 2007-09-27 13:43:48 | 食・レシピ ご飯:キノコと柚子胡椒の混ぜご飯 おかず:ゴーやパスタ(金柑、果実酒)、人参と厚揚げの煮物(金柑味噌)、三色 ピクルス(橙酢使用)
本日(9月25日)の果物日替わり弁当 2007-09-25 16:03:57 | インポート ご飯:鮭・そぼろの卵・わかめの混ぜご飯 おかず:ミ-トボール、野菜と梅肉マヨネーズ和えのマカロニ、三色ピクルス、サラダとピーナツ豆腐
本日(9月20日)の果物日替わり弁当 2007-09-20 09:39:40 | 食・レシピ ご飯:シメジとゆず胡椒の混ぜご飯 おかず:かつおと玉ねぎの煮付け(果実酒をみりん代りに)、高野豆腐(果実酒入れる)、人参・牛蒡の金柑味噌きんぴら、カレー風味のピクルス(橙酢使用)