2014年1月22日（水）の二条教室

1月は今日の教室までで、次は一周空いて2月の5日になる。
日々、少しの時間でいいので練習しましょう。
気持ちが繋がっていることが大事です。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・気功
・進歩の歩法練習（これは基本中の基本ですね）
・剣基本功 持剣（持ち方）、花剣、掃剣
・陳式太極剣36式を一段ずつ繰り返す。