2012年10月17日（水）の京都教室

暑かった夏がうそのように朝からの雨が夕方には
更にひどくなって、Yahoo!から「豪雨警報」のメールが
来ていた。
雨の中、参加いただいた皆さまには感謝！です。

≪今日の練習課目≫

１．関節の円運動、ストレッチ

２．長拳基本功　「側ティー腿」　練習量がいつかは実る！

３．歩法練習　「野馬分ゾン」　

　　　用法を説明して動くといい感じだ。
　　　正中線を崩さないことも大きなポイントだ。

４．陳式剣の特徴である、ゆるむ→素早く動く、を套路を通して
　　練習した。年数の浅い人もかなりいい線いっていて
　　練習の積み重ねを実感した。

中国のお土産は、梅干し付きの黒飴（忘れないように書いておく）