2013年12月18日(水）の二条教室

2013年最終の教室。
套路の流れで動けることに時間を取った。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・気功
・剣基本功
・陳式太極剣36式の第四段+套路

年会までの練習時間はあと4回の教室で、
一人で動けることを目標にする。