2017年4月4日（火）の二条教室

枝垂れも染井吉野もほころびはじめた。
今週いっぱいが美しいです。

京都府庁の枝垂れが見事です。
府庁の食堂は京野菜が薄味で調理されていておいしいです。

　　府庁のさくら　

つばめもやってきました。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳基本功（4つの腿法　「正ティー腿」「里合腿」 「ドンティー　冲拳」「纏腿」）

　　来年の年会には「側ティー腿」をプラスします。

・陳式剣36式　第三段　20.抜草 尋蛇（左右 掃剣）草をかき分けて蛇を探す
　　　　　　　　　　　　　　 21.金針 倒挂(弓歩 下剣)金針菜の花が下に向く

　　一段、二段の体が自然に動くようになった。

・第四組　25.独立 平托　26.弓歩 挂劈　27.虚歩 ロン劈

※次回は2017年4月11日（火）18:30～です。