2017年9月12日（火）の四条大宮教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路

・陳式剣36式　三段の復習

・楊式剣32式　四段を固めた。

※次回は2017年9月19日（火）18:30～です。