2012年12月19日（水）の二条教室

2012年の教室はここ二条教室で稽古終いだ。
月に3回の練習日だが年間にすると36回。
コツコツと練習を続けるに限る。
練習なくして上達も気付きもない。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・直揺性腿法（正ティー腿、外合腿、斜ティー腿、里合腿）

・屈伸性腿法（弾腿・ドゥ）

足（歩型、歩法）は基礎の中でも最も基礎になるところ。

・陳式太極剣36式名称表（カタカナ読み）

　1年の〆で套路を繰り返し練習した。

良いお年を＆練習に励みましょう。