2017年4月11日（火）の二条教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路・纏腿・側ティー腿（足の練習）

・陳式剣36式　第三段　22.金蜂 点芯

　　動画 右震脚と剣、左足のタイミングが難しいですね。。。。（コツは吐くことですが）

・太極剣32式　第四組　27.虚歩 ロン劈 28.撤歩 反撃 29.進歩 平刺

※次回は2017年4月18日（火）18:30～です。