![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/02/a829874aaab1b71c8cfc0cc088a76e7b.jpg)
冷え症に低体温おまけに血圧もやや低め
でも生活に何の支障もないし体質でしょう!
くらいに思っていたのですが・・・
「冷えは万病のもと!」
「低体温は免疫力も落ちる」
ってテレビの健康番組ではしきりに放送されています
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冷え症改善には生姜がいいよ!ってよくいわれるので
市販の生姜湯を飲んだりしています
でもなんとか手作り出来ないかなぁ~と思っていたら・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/12/daf5c1148780ea169e838a668ef5054a.jpg)
いつも色々手作りされている
ようちゃんばあばさんが干し生姜をアップされていたので
早速新しょうがで作ってみました
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新しょうがは薄切りにして干し
からからになったらフードカッターでパウダーにして
料理や飲み物に使うそうです
楽しみ~~~
でもちょっと薄くしすぎたかなぁ~
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ブルーベリーが色づき始めました
ノーザンハイブッシュ系(ブルーレイ)が
我が家では一番早く実り 甘酸っぱくて美味しいんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/c7/8cdb0abfe96889eb62299fa6bac2714b.jpg)
瑠璃茉莉(ルリマツリ)が咲き出しました
夏はこの花の色に癒されます