冷え症に低体温おまけに血圧もやや低め
でも生活に何の支障もないし体質でしょう！
くらいに思っていたのですが・・・
「冷えは万病のもと！」
「低体温は免疫力も落ちる」
ってテレビの健康番組ではしきりに放送されています
冷え症改善には生姜がいいよ！ってよくいわれるので
市販の生姜湯を飲んだりしています
でもなんとか手作り出来ないかなぁ～と思っていたら・・・
いつも色々手作りされている
ようちゃんばあばさんが干し生姜をアップされていたので
早速新しょうがで作ってみました
新しょうがは薄切りにして干し
からからになったらフードカッターでパウダーにして
料理や飲み物に使うそうです
楽しみ～～～
でもちょっと薄くしすぎたかなぁ～
ブルーベリーが色づき始めました
ノーザンハイブッシュ系（ブルーレイ）が
我が家では一番早く実り 甘酸っぱくて美味しいんです
瑠璃茉莉（ルリマツリ）が咲き出しました
夏はこの花の色に癒されます