健康講座

今日は雨
蒸し暑かったり
肌寒かったり
かと思えば
お布団を干したくなる日もあったりする
そんな最近のお天気には身体もついていけません
カーネーションの蕾が膨らんできているのに
なかなか花が咲いてくれません

数日前に体操クラブのスタッフから
28日に公民館で健康講座が開かれるから
たまには出ておいでよと電話があった
だけどあいにくの雨
傘をさしては歩いて行けないので諦めていた
ところが車で迎えに来てくれるとのこと
久しぶりのメンバーと再会
でも声でしか判断できない私
みんなが揃うまで椅子に座り
手足を動かしながらの筋トレ
頭を使わないとついて行けない動き
以前と違って進化している(笑)
そして医療生協の方より
血管面玲と骨密度の測定
さらに椅子に座りながらの筋トレの効果の説明など
とても刺激になった健康講座でした
また体操クラブに行ってみたい気持ちと
いやいや
ついていけないとしり込みしている私
と言うよりみじめさを認めたくないのかも……