笑うことときめくこと チャレンジすること

今日は、穏やかな一日でした。
たまには脳の衰えに待ったをかける生活習慣を
チェックしなくちゃと思い
やってはみたものの…
まず
や→役割をこなす→今日は庭掃除もしたし主婦の仕事もこなしたし○
わ→笑う→△かな？
ら→ラブをときめくに変えてみたけど×
か→会話→主人とよくおしゃべりをしたけどこれは△
あ→歩く→30分散歩したから○
た→食べる→バランスよく食べたつもり○
ま→学ぶをチャレンジに変えてみても×だね
今日は、主人以外の人との会話もなかったしときめくこともなかった。
でもスズランが咲き始めて写真を写していたけど(笑)
自粛生活がまだまだ続きそうだし外からの刺激がない分
笑うこと　ときめくこと　チャレンジを見つけていかなくちゃね。