魚類7と肉類3の割合

日中、晴れていた空も夕方には雨が降り出した。
北陸は、雪予報?
そんなことないでしょうと思っていたけど
冷え込んできた。
今日の県内の新たなコロナ感染者7人。
そして変異ウイルスに感染していた人43人と発表された。
変異ウイルスとか変異株とか感染力が強いのは怖い！
だから食べるものはしっかり食べて免疫力をつけておかないと…

木曜日は、買い物代行をお願いしているけど
今日は、焼き魚が食べたくて散歩がてらスーパーへ。
月曜日にまとめ買いをしたので今日は手に持てるだけと思ったけど
目がいろんな物を欲しがってかごの重さを気にしながら買い物。
そして手ごろな大きさの柳ばちめを塩焼きにしました。
我が家は、魚塁7に対して肉類3の割合だったが
最近は、5対5の割合になっていた。
またそろそろ7対3にしたいものだね。
そのためには、週2回は買い物に行かなくちゃ
暖かくなってきたら散歩がてらの買い物でもいいかな？