ヘルシー生活

いよいよ今週に迫った人間ドック。
無駄な努力と知りつつ、直前だけ健康に気を付けて生活しています。
食事は極力野菜を取って油を抜き、間食はせず、飲酒も控えております。
その成果か、なんとか体重は６０㎏台に戻しつつあります。
しかしそれで健康体になっているかどうかは、また別の話。
今年は何とか異常がないように祈りたいです。